Santas com ligas e Sádicas Implacáveis!

Tenho uma mania, uma daquelas que algumas pessoas não percebem e que podem mesmo achar que é doentio, mas pronto é uma mania… não gosto de clichés apesar de muitas vezes os usar, mas apenas aqueles em que já comprovei que são verdade (apenas pela minha experiência como é óbvio) e como é natural todos estamos rodeados de clichés e de verdades que achamos verdade apenas porque nos disseram, apenas porque algum dia lemos algo sobre isso.

Então aqui vai a mania… gosto de vez em quando de comprar revistas, revistas daquelas em que a camisola que aparece custa 300€ e as havaianas são banhadas a ouro J e gosto especialmente de ver o que as mulheres escrevem para as outras mulheres, gosto porque por vezes parece que estou a ver um episódio do: “ Sexo e da Cidade!”

Agora é que vem a parte da mania… vou ler os clichés que são colocados nas nossas mentes, principalmente na área dos Srs. Relacionamentos, acho maravilhoso o referir como cada mulher deve ou não comportar-se, acho maravilhoso o manual de instruções de como agir no final de cada relação. Verdade, verdadinha já os segui J

Mas este que li é verdadeiramente bom J atenção nada tenho contra a senhora que o escreveu, porque a verdade é que é a crença dela, simplesmente não concordo. Retiro uma frase do texto.

“Não estou a pedir-lhe que seja uma santa de ligas, apenas que não se transforme numa sádica implacável.”

Cansa-me um bocado as santas de ligas (adorei este termo J) imagina porquê? Porque também fui uma… então vou descrever-te as santas de ligas J

Santas de Ligas – acreditam que têm ser de uma determinada forma e comportar-se de uma determinada forma para serem aceites no meio onde estão. Acreditam que os pensamentos de:” Foda-se!” são apenas momentos histéricos que um dia vão passar. Racionalizam tudo o que sentem e colocam-se sempre como as eternas culpadas, em que se responsabilizam por tudo. Adoram rotinas e adoram ter tudo planeado.   No fundo, no fundo essas pessoas estão apenas à espera de um momento para mandarem tudo ao ar J esse momento tarda em chegar.

O outro termo maravilhoso são as sádica implacáveis… esta máscara também já a tive foi há uns bons anos, mas segue a caracterização:

Sádicas Implacáveis – são frias que até doi, estão constantemente na defesa e quando são abordadas por um homem respondem como se tivessem uma metralhadora na mão. Acreditam que mais uma vez têm que ser desta forma para mostrarem que são seres confiantes e que sabem exactamente o que estás a pensar. No fundo no fundo as sádicas implacáveis estão apenas à espera que uma pessoa lhes prove que a pode ajudar para deixarem cair o muro. Ah as sádicas implacáveis adoram ter razão e adoram comandar o barco (seja ele qual for, empresa, família, relacionamento, amizades).

Então qual é a solução?

Unir os dois mundos, os dois lados que cada mulher tem e para isso inventei um nome maravilhoso (um dia vou fazer um livro com esta nome) são as “Santas implacáveis”, na minha cabeça soava melhor J

Ah uns tempos li uma entrevista da Miley Cyrus em que lhe perguntavam  o porquê de ela fazer aquilo que fazia nos videoclipes, respondeu:

“ Porque quero!”

Acredito que as Santas Implacáveis têm vida dentro delas, vão atrás do sucesso porque sabem que merecem, têm entusiamos pela vida, riem sem razão, sabem o poder interno que têm e não permitem que ninguém lhes diga o contrário!

E tu já permitiste que a tua Santa Implacável viesse ao de cima? J

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marekter e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

Já chega.

“ Nosso maior medo não é o de que sejamos incapazes. Nosso maior medo é que sejamos poderosos além da medida. Perguntamos: Quem sou eu para ser brilhante, atraente, talentoso e incrível? Na verdade quem és tu para não seres tudo isso? Seres pequeno não ajuda o mundo. À medida que deixamos a nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos permissão às outras pessoas para fazerem o mesmo. “ Nelson Mandela

Esta frase sempre foi muito importante para mim, já me disseram que não era de Nelson Mandela, mas sinceramente isso não me interessa.

Esta é uma das maiores integrações que acredita que cada um de nós tem de fazer. 90% (ok não sei se é assim tão exacto) das pessoas que me procuram utilizam constantemente estratégias para auto-sabotarem os seus resultados apenas para uma razão, para não estarem expostas. Porque quando nos expomos estamos (julgamos nós) mais sujeitos a criticas e a que as pessoas não gostem de nós, então na maior parte das vezes escolhemos ficar na média, não nos destacamos demasiado não vá as pessoas começarem a reparar em nós. Só que a questão (falo apenas por experiência própria) é que tu sabes, sim tu tens uma vozinha que te diz que poderias ser muito mais, estar além daquilo que algum dia imaginaste… e há um momento em que essa voz torna-se tão constante que a tua dor vira sofrimento e aí acredito que temos duas escolhas ou decidimos claramente esquecer que temos algum tipo de potencial e simplesmente deixamo-nos estar na média ou então tomamos a decisão interna de: “ Já chega de estar na sombra, este é o meu momento, escolho deixar de ser Egoísta!”

Espero que o teu já chega, já tenha chegado J

Qualquer questão que tenhas envia email para ligiasantosilva@gmail.com

Sê Inspiração.

Lígia Silva,

Coach, Marketer e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

O que faz a diferença.

O que difere uma pessoa de atingir os seus resultados e outra não?

O que difere uma pessoa de ter um relacionamento saudável e outra não?

O que difere uma pessoa de ter dinheiro e outra não?

O que difere uma pessoa de ter sucesso e outra não?

Tomar a decisão. Tomar a decisão interna de que isso vai acontecer, independentemente do que te aconteça, independentemente dos obstáculos. Não apenas dizer que sim, sim eu quero muito isso, mas tomar verdadeiramente a decisão de o fazer acontecer, por quando tomas a decisão interna de que vais ter um relacionamento mais saudável, vais ter sucesso, vais ser uma pessoa mais confiante, vais ter mais dinheiro, quando tomas a decisão interna tu ganhas uma certeza interna enorme que mesmo que os resultados não acontecem a um nível tangível, tu continuas acreditar.

A tomada de decisão interna verdadeira e congruente, permite sairmos do querer muito para o estado em que vai realmente acontecer!

Tem uma excelente semana com decisões verdadeiras e inspiradoras!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

Será que isto é um sinal?

Não sei se já te aconteceu, comigo já imensas vezes. A sensação de quando estás prestes a tomar uma decisão, quando decides fazer algo muito fora da tua zona de conforto, quando decides fazer um curso, ou entrar por uma nova área de trabalho, ou simplesmente quando decides dar um salto de fé ou um novo passo, acontecem coisas que mesmo antes de dares esse salto ou esse passo, mesmo antes de iniciares esse curso ou essa novo oportunidade de carreira, mesmo antes de iniciares esse novo relacionamento, acontecem coisas que te questionam se deves ou não dar esse passo, acontecem eventos de família ou financeiros que te desafiam ainda mais a dar esse passo, acredito que a maior parte de nós questiona: “ Será que isto é um sinal para não fazer?”

Eu já me fiz esta pergunta várias vezes J

Até que hoje a pergunta alterou: “ Hmmm… um teste para eu demonstrar o quanto verdadeiramente quero isto!”

Lembra-te sempre que sempre que fazes algo fora da tua zona de conforto, onde vais estar desconfortável ou vulnerável, lembra-te sempre que há uma parte de ti que não gosta disso J e então vai fazer de tudo te levar a sair dessa zona de desconforto. Podes lutar contra isso, podes ignorar e aí simplesmente se vai tornar mais forte ou podes simplesmente aceitar, respirar fundo e dar esse passo J

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder. 

ligiasantosilva@gmail.com

Quando as coisas não funcionam!

“ O Plano A só funciona quando largas o Plano B”

Por vezes delineamos um objectivo, delineamos um caminho, caminho esse que implica algo novo, caminho esse que implica sairmos completamente da nossa zona de conforto e esse caminho pode ser desde ter uma relação, ou a uma nova carreira ou simplesmente a aumentar a confiança. Quando decidimos dar o passo começamos a tentar que esse caminho funcione, só que por vezes parece que por muito que “tentamos” o caminho simplesmente não funciona, lemos imenso e experimentamos diferentes coisas, mas o caminho continua a não funcionar.

Recordo-me do momento em que por as coisas não estarem a funcionar decidi iniciar um novo caminho, uma nova carreira, uma carreira que não me trazia segurança, que numa primeira fase nada tinha a ver com aquilo que eu estudei durante anos, mas mesmo assim escolhi avançar e começar a “tentar”. Durante vários meses utilizei uma das melhores estratégias de auto-sabotagem, tinha um plano B para o caso de esse caminho não funcionar podia sempre arranjar um emprego mais seguro.

Lembro-me de uma mulher que conheci já há alguns anos atrás em que aquilo que ela mais queria era ter uma nova relação, já estava há alguns anos sem ninguém e queria imenso ter novamente uma relação. Já tinha percebido o porquê das suas relações não funcionarem, lutava constantemente pela razão e gostava que a conquistassem, que lhe provassem que valiam a pena e apenas abria o coração quando lhe provassem que podia confiar. Claramente que esse dia nunca chegou porque independentemente do que fizessem nunca lhe chegava. Queria muito ter uma relação, mas também queria muito ter razão. Durante 15 anos o plano B: 

“ Ter razão foi o que ganhou mais espaço na sua vida!”

Hoje acredito que o Plano A só funciona quando aceitas de coração renderes-te, até lá estás apenas em luta. Cada um de nós funciona de diferentes formas há os inteligentes que percebem que as coisas não estão a funcionar e procura logo soluções ou ajuda e existem aqueles que acreditam que sozinho conseguem tudo e por consequência sofrem mais e lutam constantemente. Durante muito tempo escolhi a segunda via J e teve que doer muito até ser inteligente e escolher a primeira via J

Hoje ao vero link em baixo, fiquei imensamente grata por um dia ter escolhido abandonar o Plano B e simplesmente me ter rendido ao Plano A!

https://www.youtube.com/watch?v=Hk8Jk2uaRXw

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

Porque não funciona!

Há umas semanas atrás fui fazer uma formação em que um dos melhores Coaches a nível mundial disse:

“ Os pensamentos positivos são uma treta!”

Pode não parecer uma das melhores coisas para um Coach dizer, mas sinceramente naquele momento pensei: “ Ah alguém me entende!”

Ora então passo a explicar… tenho várias pessoas que vêm ter comigo com uma questão: não consigo pensar positivo, experimento, escrevo frases, repito frases, mas não consigo alterar os pensamentos negativos, os pensamentos de escassez, os pensamentos de falta de merecimento. Então se são pessoas que já leram vários livros de auto-ajuda estão mesmo a passar-se porque dizem: “ Ainda por cima sei que a responsabilidade é minha, mas não consigo pensar diferente, devo estar atrair isto para mim, etc.”

E como é que sei isto… porque era isto que eu pensava…

Atenção: a próxima informação é apenas algo em que eu acredito e que vejo acontecer na vida das pessoas que ajuda e claramente na minha vida, ora se alguém quiser continuar só com a parte do pensamento positivo é totalmente válido, dado que cada pessoa é que sabe quais são os resultados que quer atingir para si.

Continuando…

Não acredito em pensamento positivo (por si só), acredito em ação postiva, exemplo: Imagina que és uma pessoa com baixo nível de confiança, podes passar horas e dias a repetir para ti próprio que és uma pessoa de confiança, podes até olhar a um espelho e dizer que gostas de ti, mas se não fazes algo que demonstre isso vai ser desafiante alterares isso: exemplo começar a correr, fazer um curso de escrito, falar com pessoas novas diariamente, fazer algo que te desafia, para algumas pessoas até pode ser falar ao telefone, para outras pode ser ter aquela conversa. Mas a confiança vem com a acção fora da tua zona de conforto.

Uma boa área é também o merecimento, principalmente ligados à área financeira e à área dos relacionamentos, mas esta fica para o próximo post!

Por isso em jeito de conclusão, o pensamento positivo, só vem depois da ação positiva (consistente), se precisas de ajuda para descobrir essa ação, procura ajuda nesse sentido.

Sê Inspiração.

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

Quando queres desistir!

No outro dia disseram-me:  “Eu já percebi que tu és mais corajosa do que eu, eu simplesmente não sou assim.” Já acreditei que cada pessoa nascia mais ou menos confiante, mais ou menos corajosa, mais ou menos resiliente. Hoje acredito no seguinte:

 Confiança: Todos nós a temos, podes ou não escolher activar essa confiança em cada momento da tua vida. Se não consegues procura ajuda, mas não digas que não a tens, porque já existiram momentos na tua vida em que a utilizaste.

Coragem: Todos nós somos corajosos, todos nós já tivemos momentos de coragem na nossa vida, por vezes em momentos grandes de dor, mas todos nós somos pessoas corajosas. Escolhe diariamente recordar todos os momentos em que já foste verdadeiramente corajoso.

Resiliente: podes ser mais ou menos, não digas que és de desistir, porque não o és, apenas tens que escolher verdadeiramente o que queres para ti, tomar a decisão e continuares, independentemente do que aconteça. Estás cansado? Sim eu sei, e então? A vida não para apenas porque estás cansado. Estás cansado, respira, descansa e continua novamente. Queres desistir, sim eu sei e então? A vida não pára apenas porque queres desistir, a vida continua à espera que tu tragas ao de cima quem tu verdadeiramente és.

A maior cobardia que podemos ter para connosco próprios é escolhermos culpar o passado, a família, os eventos, o país por não estarmos a viver o nosso sonho, por não estarmos a viver o nosso potencial.

A maior cobardia que podemos ter para connosco próprios é estarmos constantemente aguardar que as condições perfeitas se reúnam para então aí podermos ser mais felizes ou mais preenchidos.

A maior cobardia que podemos ter para connosco próprios é fugirmos do que sentimos ou pensamos apenas porque pode ser mais fácil!

A maior cobardia que podemos ter para connosco próprios é estarmos à espera que os outros nos ajudem quando nós próprios não queremos nos ajudar.

A maior ajuda que o um dia me deram foi quando me disseram: “ Deixa-te de merdas e avança!”

Tem uma excelente semana.

Sê Inspiração.

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder! 

As coisas não fluem, é muito esforço!

Então o prometido é devido e vou responder a algumas das questões que me chegaram durante esta semana. Uma delas é muito interessante:

“ … estou já há alguns anos a fazer yoga e a dar yoga, quero criar uma carreira nesta área e quero viver só do yoga, só que sinto que as coisas não fluem, é muito esforço para ter as pessoas nas aulas e por vezes questiono se este é  realmente o meu caminho, como sei que devo continuar ou não? E como fazer para as coisas começarem a fluir mais?”

Primeiro muito obrigada à pessoa que me enviou esta questão, foi a primeira questão que eu recebi e ter a coragem e a proactividade de enviar apenas demonstra a sua vontade em fazer coisas diferentes e a capacidade de se expor, por isso a ti o meu obrigado.

Percebo-te perfeitamente porque trabalhar em áreas que são diferentes é bastante desafiante no início, principalmente até começares a criar alguma notoriedade, mas vou colocar algumas questões que me foram ajudando e acredito que também te possam ajudar qualquer pessoa que tenha esta questão e não só na área profissional mas também em outras áreas (como por exemplo relacionamentos).

1.  Faz-te a pergunta: “Já fiz tudo o que estava ao meu alcance para conseguir alavancar a minha área?”  Faço-me constantemente esta pergunta quando sinto que estou num impasse, normalmente a resposta é não. O mesmo se aplica a uma relação já fiz tudo o que estava ao meu alcance para esta relação funcionar? Pergunta que vem a seguir: “ Ok o que tenho de fazer de diferente?” Se por alguma motivo ainda não sabes a resposta, lanço-te um desafio, provavelmente tens como um exemplo alguém que te inspire nessa área ou noutra área, pesquisa e vê como é que essa pessoa, como é que ele fez para ter sucesso numa determinada área. Acredito que te possa ajudar.

2. Se não está a funcionar é porque não é por aqui. Sinceramente este é um cliché que se criou que na minha opinião não é verdade, ouço várias pessoas a dizerem: “ ah se não está a dar é porque se calhar não é por aqui!”, “ se não tenho dinheiro é porque este não é o momento.”, “ se o relacionamento não funciona é porque não é com esta pessoa”.

Há uns tempos enquanto falava com uma pessoa dizia-me que tinha batido 1 vez à porta de um estabelecimento e que não lhe abriram a porta, por isso ele achou que era um sinal do universo a dizer-lhe que não era por ali. Respondi-lhe: “ ou se calhar é um sinal do universo a pedir-te que batas novamente para provares o quanto queres isto”.

Por vezes temos que demonstrar verdadeiramente o quando queremos algo, para que venha a tal fluidez e leveza, isto é o que eu acredito.

3. Torna-te resiliente: vão existir dias em que vais questionar tudo, vão existir dias em que vais ter uma certeza absoluta, agarra-te a estes dias e continua, mas torna-te resiliente e continua, com leveza, amor e alegria, mas continua. Apenas se for algo que ames de paixão.

4. Um dia perguntei a uma pessoa: “ Mas não tens momentos em que queres desistir de tudo?” respondeu-me: “ Sim e nesse dias eu agarro-me às pequenas conquistas, à pessoa que sorriu para mim, à pessoa que inspirei com as minhas palavras, etc”. Por isso agarra-te às pequenas conquistas, agarra-te aos pequenos sinais que o universo, deus, buda, vida (o que quiseres chamar) te vai dando. E lembra-te: “ A vida está a teu favor!”

5. Toma a decisão interna se é isto que realmente queres, mas sente mesmo dentro de ti se é isso que tu queres e avança. Até quando? Até conseguires!

Espero que tenha ajudado, mais questões que queiram ver aqui debatidas já sabem enviem email.

Sê Inspiração.

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

Pergunta!

Hoje o post vai ser simples :)

Há dias em que não sei sobre o que escrever (sim acontece) e por vezes gostava de te poder ajudar ainda mais e como ainda não sei o que tu pensas (ainda :)) hoje lanço-te um desafio. Tu sim tu que estás a ler este post envia um email ou por mensagem privada no face que tipo de tema gostavas de ver aqui desenvolvido no blog, sobre o que gostavas de ter mais clareza, ou alguma ferramenta, boa :) parece-te bem ? A mim também... por isso aqui vai envia email para ligiasantosilva@gmail.com ou envia mensagem privada no sr. Facebook.


E durante esta semana será desenvolvido :)

Sê Inspiração,

Coach, Marketer e Talent Finder
ligiasantosilva@gmail.com

O que me preenche?

Há 2 anos atrás conheci uma mulher maravilhosa, casada, com três filhos, directora do departamento de uma grande empresa: “ Tenho uma vida maravilhosa, tenho 3 filhos que adoro, o meu marido ama-me, ganho extremamente bem, mas chego ao final do dia completamente vazia e já há alguns anos que sinto que nada me preenche!”

Por vezes acreditamos que uma das formas de nos sentirmos mais preenchidos ou mais felizes reside no nosso poder de compra, no status que temos junto da nossa família ou comunidade, do título que temos na empresa onde trabalhamos, ou da relação ideal que ambicionamos.

Existem vários autores que falam de talento, elemento, dom, missão de vida, propósito de vida, entre outros, mas no fundo cada uma destas designações tem apenas como intuito responder à simples questão: “ O que gosto realmente de fazer?”, “ O que me preenche?”.

Se fizer essa pergunta a si próprio ou a alguém que esteja ao seu lado verá que mais facilmente responde o que não gosta de fazer, é natural tendo em conta que a sociedade em que vivemos não está moldada, até ao momento, para cada um de nós fazer aquilo que realmente o preenche.

Para conseguirmos responder a esta questão é necessário termos em atenção os seguintes pressupostos:

1.       Questione: a maior parte de nós nunca se permitiu responder a questões tais como: “ qual é o meu talento ou dom?”, “Em que é eu me diferencio?”. Por isso antes de continuar a ler este artigo lembre-se que existem várias pessoas a fazerem aquilo que gostam e que você não é diferente delas. Matt Groening era um bom aluno, tinha boas notas, mas sentia-se extremamente aborrecido na escola. Para o tempo passar mais rapidamente Matt começou a desenhar em bocados de papel do seu caderno, passado algum tempo tornou-se extremamente bom naquilo que fazia e era na aula de educação visual que Matt sentia que o tempo parava e que se sentia verdadeiramente preenchido, os desenhos começaram a tornar-se um ritual e num determinado momento Matt criou um desenho completamente diferente do que existia… Foi aí que teve início uma das sérias de televisão mai conhecida em todo o mundo, Os Simpsons.

2. Factor X: durante quase toda a minha vida acreditei que não tinha nada de especial, nada que me tornasse única, acreditava que apenas os actores, cantores, desportistas ou artistas é que tinha um dom ou um talento. A verdade é que todos nós temos algo para o qual nascemos, independentemente da nossa idade, classe social, estado físico ou sexo. Ewa Laurance apenas com 10 anos entrou pela primeira vez numa sala de bilhar e desde essa altura ficou completamente apaixonada pelo espaço, pelas cores e pelos sons. Iniciou-se no bilhar e nunca mais parou, aos 17 anos ganhou o primeiro Campeonato Europeu Feminino, actualmente Ewa é a jogadora de bilhar mais famosa do planeta.

2.       Nunca é tarde: se está a ler este artigo e tem 18 anos, excelente esta é uma boa altura para descobrir o que o preenche, se está a ler este artigo e tem 78 anos, excelente este é uma boa altura para descobrir o que o preenche. Susana Jeffers estava na faculdade a tirar o curso de jornalismo, quando conheceu o seu marido, decidiram casar e criar uma família, nessa altura Susana, decidiu abandonar o seu curso. Durante o período em que fica em casa a cuidar da família, Susana sentiu-se totalmente vazia e com pena de ela própria, sem propósito para viver, aos 40 anos decide voltar a estudar, inicia assim um percurso de auto descoberta em que percebe que o que a proibiu de viver a vida que realmente merecia viver era o medo. Hoje Susana é facilitadora de Workshops em que ajuda as pessoas a ultrapassarem os seus medos e é autora do livro: “Apesar do medo”.

Cada um de nós tem a capacidade de ser como o Matt, a Ewa ou a Susana, pois cada um deles apenas esteve atento às pistas, isto é, cada um deles esteve focado em responder à grande pergunta: “ O que me preenche?”. Há 5 anos que trabalho na área do desenvolvimento humano e das várias pessoas que já ajudei existe um rasto comum a todos. Hoje deixo-lhe aqui algumas pistas para que o possa ajudar a conseguir responder à questão. “ O que me preenche?”.

Pista 1: Quando estamos a fazer algo que nos preenche o tempo para, esquecemo-nos de comer, de dormir, estamos simplesmente no momento. Lembre-se da última vez em que esteve a fazer algo e estava completamente no momento. O que estava a fazer na altura?

Pista 2: As pessoas que fazem aquilo que as preenche são pessoas que quando falam disso transmitem energia e entusiamo, os seus olhos brilham e falam apaixonadamente de algo. Lembre-se da última vez em que estava a falar de algo e os seus olhos brilhavam e sentia-se entusiasmada. Do que estava a falar na altura?

Pista 3: Se não existisse o factor dinheiro, marido, filhos, etc. o que estaria a fazer daqui por um ano ou cinco anos? Se não existisse qualquer condicionamento o que estaria a fazer, a experienciar, a sentir, a dizer? Estava com quem ? E estava aonde?

Lembre-se cada um de nós tem o seu Factor X e a chave para o descobrir está em si e para isso apenas tem que activar algo em si que é extramente importante, chama-se coragem e é uma peça fundamental para descobrir aquilo que o preenche, coragem para questionar, coragem para ser diferente, coragem para ser quem vocês verdadeiramente é.

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder. 

ligiasantosilva@gmail.com

Qual é o teu nível de merecimento?

Há uns 6 anos atrás fizeram-me uma pergunta que mudou totalmente a forma como eu via o dinheiro, a forma como eu valorizava o meu tempo, a forma como eu me valorizava a mim própria. A pergunta foi: “ Quando é que tu vales à hora?” Na altura tive que fazer contas tendo em atenção quanto é que recebia no final de cada mês e quantas horas trabalhava por dia, lembro-me perfeitamente de ter chegado a um número que me assustou por completo, na altura eu ganhava à hora 2,80€.

A seguir veio uma afirmação que alterou por completo o meu sistema de crenças e ajudou-me a perceber o quanto eu valorizava o meu trabalho, o meu tempo e a minha energia.

“ Esse é o valor que tu acreditas que mereces ganhar!”

Lembro-me perfeitamente que na altura fiquei bastante revoltada com a pessoa, por uma questão muito simples, quem no seu perfeito juízo gostaria de receber apenas esse valor à hora. Contudo hoje passados 5 anos, posso-lhe dizer que na altura acreditava verdadeiramente que apenas merecia ganhar 2,80€ à hora.

Todos nós somos movidos por verdades, ou crenças que nos ajudam ou que nos limitam, crenças sobre a felicidade, sobre o amor, sobre o dinheiro, sobre a carreira, sobre o merecimento, relativamente a este último podemos salientar algumas para perceber se ressoam em si:

·         “ Para ganhar muito dinheiro tenho que me esforçar muito”;

·         “Para ganhar dinheiro temos que trabalhar muitas horas”;

·          “ Quem é rico não é feliz”;

·          “ Se agora estás a rir é porque logo vais chorar”;

·         “ As conquistas só fazem sentido após muito esforço” ;

·         “ A vida é uma luta”;

·         “ As vitórias só são saborosas após muito esforço”

Se alguma destas verdades ou crenças ressoaram em si e identificou-se, muitos parabéns é sinal que é humano e que este é o momento de começar a ter consciência do seu nível de merecimento. Seguem algumas pistas que o podem ajudar a perceber como está o seu nível de merecimento:

·         Quando lhe dão um elogio e rejeita verbalmente ou fisicamente.

·         Quando lhe dão os parabéns por algo que fez e rejeita verbalmente ou fisicamente.

·         Quando lhe oferecem um jantar, ou algo mais simples como um café e diz que não é preciso.

·         Quando recebe uma prenda e questiona o que fez para merecer.

Se alguns destes comportamentos fazem parte de si, então este é o momento para aumentar o seu nível de merecimento e para isso é necessário abraçar uma nova verdade, uma nova crença: “O merecimento é a base que sustenta todos os nossos resultados”. Aqui vão alguns exemplos: se eu acredito que não mereço ter um relacionamento saudável com uma pessoa disponível, continuarei atrair pessoas indisponíveis, se acreditar que não mereço receber as coisas na minha vida com fluidez e abundância vou continuar atrair esforço e luta, se continuar acreditar que mereço receber 2,80€ à hora continuarei a receber 2,80€ à hora.

O primeiro passo já está dado, neste momento tem consciência que este é o momento para aumentar o seu nível de merecimento, os meus parabéns por ter escolhido dar esse passo. O segundo passo é alterar aquilo em que acredita, seguem algumas acções que pode incluir na sua rotina diária e que o podem ajudar:

·         Sempre que lhe oferecerem algo, aceite, sem questionar.

·         Aceite que merece abundância e fluidez na sua vida independentemente do que já aconteceu ou do que faz no momento.  

·         Ofereça-se a si próprio pequenas prendas e sinta-se merecedor de as receber.

·         Dê às pessoas à sua volta sem estar à espera de receber. Lembre-se que para existir fluidez é necessário dar e receber.

·         Invista o seu dinheiro em si e no seu desenvolvimento. Lembre-se que quando se foca constantemente em guardar ou em pagar contas está com uma foco em escassez. Invista em pequenas coisas, um livro ou mesmo a revista que tem neste momento nas mãos. E lembre-se o seu nível de merecimento é medido pelos resultados que tem actualmente na sua vida. 

      Sê Inspiração, 
       Lígia Silva 
      Coach, Marketer e Talent Finder. 
      ligiasantosilva@gmail.com

Faz o que dizes!

Ontem uma amiga de longa data dizia-me que neste momento andava a frequentar uns seminários de uma pessoa que ajudava a ter sucesso na área dos relacionamentos, fiquei muito contento tendo em conta que esta pessoa em questão já há muito tempo que está a resistir a conhecer-se e a investir mais em si. Perguntei-lhe o que tinha vindo aprender, perguntei-lhe como se estava a sentir, perguntei-lhe o que acontecia durante as sessões e aí num determinado momento senti que estava mais entusiasmada do que ela e perguntei-lhe se estava realmente a gostar, a resposta foi:

“ Sim estou a gostar, mas há qualquer coisa na pessoa que não bate certo!”

“ Então?”

“ Ela fala de relacionamentos e do sucesso destes, mas depois no outro dia perguntei-lhe há quanto tempo estava num relacionamento e disse-me que neste momento não estava, comecei a questionar-me se ela é verdadeiramente congruente!”

O princípio da congruência é algo verdadeiramente importante e que na minha opinião deveria assombrar qualquer pessoa que ajuda outra pessoa, é óbvio que somos humanos, é óbvio que não somos máquinas, mas existem princípios em ter em atenção, repara imagina que estás num ginásio e a pessoa que está a dar a aula está bastante acima do peso normal, inconsciente vais acreditar que esta pessoa não está a fazer aquilo que diz.  

Por isso o desafio que te lanço é que antes de iniciares um processo de desenvolvimento que olhes para a pessoa que tens à tua frente e que lhe faças também perguntas para sentires a sua congruência, se queres melhorar o teu corpo, olha para o corpo dessa pessoa, se queres melhorar a tua energia, olha para a energia dessa pessoa, se queres aumentar a tua auto-estima, sente se é uma pessoa confiante, se queres aumentar descobrir o teu propósito, sente se essa pessoa está a viver o seu, se queres construir uma carreira, sente se essa pessoa o está a fazer. São coisas simples que te podem ajudar na hora de decidires procurar ajuda.

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder. 

ligiasantosilva@gmail.com

Saltos de fé = Prendas!

Acredito verdadeiramente no poder das sincronicidades, acredito verdadeiramente no poder do universo, no poder da vida, acredito verdadeiramente que quando largas genuinamente o controlo coisas maravilhosas acontecem e aí tu rendeste à magia da vida.

Ao longo desta semana ( e ainda vamos a meio) tenho testemunhado o poder dessa magia, porque muito se fala em desapego, muito se fala em largar o controlo, muito se fala em fazer as coisas de coração, mas do falar ao fazer vai um grande salto de fé. E cada um de nós dá ou não diariamente o seu salto de fé, mas todos os dias a cada momento tu tens a oportunidade de dares o teu salto de fé, de fechares os olhos e de apenas por momentos te largares ao vazio… é assustador? Claro que sim, mas se fosse fácil, toda a gente o fazia, se fosse simples, toda a gente o fazia.

E ao longo desta semana (e ainda vamos a meio) tive a oportunidade de conhecer (algumas novamente) pessoas maravilhosas que nos tempos que correm estão a ter uma coragem incrível, uma coragem de agarrar nos seus talentos e de os colocarem em ação.

E quando fazes as coisas com amor e com coração, vais recebendo pequenas grandes prendas. Ontem à noite foi dia de receber mais uma. É muito bom quando o trabalho que fazes e a empresa onde trabalhas é reconhecida publicamente e foi isso que aconteceu no programa Passadeira Vermelha   pela voz de Susana Jacobetty , Fashion Stylist, uma referência no mundo da Moda, podes ver mais sobre o seu trabalho em http://susanajacobetty.blogspot.pt/ e pela voz do apresentador e Actor João Paulo Rodrigues, que apresenta actualmente as “ Queridas manhãs” com a Júlia Pinheiro.

Duas pessoas que aquilo que fazem é utilizar o seu Talento para inspirar outras pessoas. O coaching de Carreira foi um dos serviços indicados por Susana Jacobetty como um serviço que ajuda qualquer pessoa a colocar os seus talentos em ação e a criar uma carreira. Susana refere ainda, que hoje em dia qualquer pessoa precisa de um Coach.

Grata a mim.

Grata a ti por confiares e acreditares que é possível descobrires o teu Talento e coloca-lo em ação.

Sê Inspiração.

Lígia Silva,

Coach, Marketer e Talent Finder.

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Guerreiros Pacíficos!

Lembraste dos tempos em que existiam guerreiros, aqueles guerreiros que estavam montados num cavalo e que acreditavam num propósito maior, aqueles guerreiros que lutavam por uma causa e que colocavam em causa a sua certeza, a sua zona de conforto, colocavam de lado o seu ego e avançavam no seu cavalo acreditar apenas no propósito que tinham dentro deles. Sinto com o passar dos dias e pelas pessoas que estão à minha volta que estou rodeada de guerreiros, guerreiros pacíficos. Pessoas que acreditam num propósito maior, pessoas que acreditam no amor, pessoas que acreditam no crescimento, pessoas que acreditam na sua superação constante, pessoas que acreditam no sua missão e neste busca. Pessoas que quando a dor aparece, não baixam os braços e continuam acreditar, pessoas que procuram as pequenas vitórias no seu dia, pessoas que olham para ti e que vêm apenas o melhor de ti, pessoas que deixaram de lutar para apreciar, pessoas humanas, mas com um coração de super herói.

Hoje inicio o meu mês de Abril feliz por estar rodeada dessas pessoas e melhor por poder dizer que sou uma dessas pessoas, não por ego, mas porque acredito verdadeiramente que existe uma causa maior, algo maior e quando o descobres, quando te reencontras com essa parte, começas a ver a vida como sendo algo mágico, começas a colocar as peças no puzzle.

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.

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