Quando me torno invisível.

Lembro-me da altura em que sonhava em ter um super poder, um daqueles que via na televisão, lembro-me de ter conversas animadas em que escolhiamos qual o super poder que gostaríamos de ter, caso um dia mais tarde conseguíssemos ser um daqueles super heróis que salvavam o mundo. Lembro-me que escolhia sempre o mesmo, o poder da invisibilidade. Sonhava com a capacidade de ser completamente transparente, sonhava com a capacidade de não darem para mim. Os anos passaram e à medida que ia crescendo e o poder da invisibilidade não me foi atribuído (não percebo bem porquê, mas ao que parece essa cena dos super heróis é só mesmo uma coisa de filmes), comecei eu própria a criar o meu poder da invisibilidade.

Quando estava sem ele sentia-me muito mais exposta, sentia que quando tirava boas notas na escola me destacava demasiado e por isso comecei a pensar que poderia passar a imagem de superioridade, por isso comecei a ligar o poder da invisibilidade durante o meu percurso escolar, quando estava mais feliz e soltava gargalhadas daquelas mais audíveis comecei a perceber que desta forma também me exponha e por isso nos momentos de felicidade ou alegria comecei a utilizar o poder da invisibilidade, nos relacionamentos que fui tendo escolhi não valia a pena mostrar o que gostava ou sentia pois o mais importante era ter alguém ao meu lado que me amasse, por isso… 1, 2, 3 poder da visibilidade activo.

 

O poder da invisibilidade serviu-me durante alguns anos, contudo quando vives com ele, existe começas a correr menos riscos, encontras mais rotinas, encontras menos nãos (porque não arriscas tanto), encontras menos preenchimento, encontras vazio e não encontras a tua verdade, aquilo que és, não encontras o teu potencial, porque se vivo escondido na sombra, porque se escolho apagar-me deixo de sentir a vida a pulsar dentro de mim, deixo de escolher sentir cada momento com intensidade, deixo de sentir o que é o amor, o que é o entusiamo, o que é a dor, ou a tristeza, fico apático.

Desactivar o poder da invisibilidade vai ajudar-te a descobrires a tua verdade e vai ajudar-te, ajudares os outros a descobrirem a sua. Respira fundo e com um passo de gigante sai da sombra, só custam as primeiras 1000 vezes J

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

Como terminar um relacionamento.

Quando chego a casa lá está ele à minha espera fica imensamente feliz quando me vê, nunca imaginei que poderia ser assim, sinto-o sempre a olhar para mim em cada movimento que eu faço, em cada gesto. Quando está ao meu lado sinto uma enorme protecção, sinto que o amo de forma incondicional, nunca imaginei o poder amar dessa forma, ao lado dele sou eu e torno-me uma menina e por vezes dou uma de mãe. Estou no sofá e quer estar ao meu lado, vou para a cama e vem atrás de mim, quer estar ao meu lado, não deixo e quando estou mais carente até deixo. Quando estou com ele na rua fico feliz por ele fazer as pessoas felizes, principalmente as crianças. Quando estou triste vem ter comigo e olha para mim com os seus olhos grandes e castanhos, respira fundo e pede festas. Este é o meu cão. Qualquer semelhança com uma relação é pura ficção J

 

Por vezes entramos numa relação cheios de expectativas de como a pessoa à nossa frente deve ser e se deve comportar, entramos numa relação cheios de expectativas de quantas vezes por semana devo estar com essa pessoa, dos jantares que devemos fazer e até da apresentação social que devemos fazer (este é o meu namorado). Entramos com uma lista de supermercado e caso essa pessoa não cumpra essa lista de supermercado acreditamos desde logo que não é a pessoa certa para nós. Ou porque não nos diz amo-te quando nós lhe dizemos ou porque não quer ir connosco aos mesmos sítios que nós queremos ir, ou porque não gosta de ver as comédias românticas que nós queremos ver, ou porque não nos liga o número de vezes que nós achamos que ele nos deve ligar. O pior é quando nós não esperamos que do outro lado também existe a lista de supermercado, o pior é quando não imaginamos que na outra lista de supermercado está: não acredito na palavra amo-te tornou-se banal, por isso não digo, não acredito em estar sempre com a pessoa valorizo o meu espaço, não acredito que devemos fazer tudo juntos, não acredito que devemos ver os mesmo filmes juntos, não acredito em colocar autocolantes como: és minha namorada ou sou teu namorado. Acredito simplesmente em viver o momento e em desfrutar, depois logo se vê.

Mas o pior, o pior mesmo é quando estas duas listas de supermercado nunca chegam a falar verdadeiramente, nunca chegam a dizer o que são e então as listas vivem sem saber a existência uma da outra e no momento em que o check de uma lista não acontece as listas separaram-se, apenas por uma coisa, cada uma das listas acreditou que apenas existia ela própria e que quando entrou no relacionamento tudo deveria fazer check nos seus itens!

 

Sê inspiração,

Ligia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

Qual é o teu tipo de felicidade?

Ontem uma pessoa dizia-me que se olhasse para trás na sua vida que não se recordava da última vez que foi feliz, como ela dizia: “ aquela felicidade verdadeira, em que não simulas nada.” Dizia-me que sempre tentou manter tudo em harmonia na vida dela, dizia que aprendeu desde cedo que aquilo que está bem não é para se mexer, mas que se olhasse verdadeiramente para trás não tinha tido momentos de verdadeira felicidade, de êxtase, de entusiamo. Sentia-se a sufocar de olhar para a vida dela e de estar em perfeita monotonia. E num momento de perfeita clareza disse: “ Sabes quando chega a noite tenho uma imagem na minha cabeça, uma imagem em que eu estou completamente sozinha, tenho mais rugas, estou mais gorda, continua tudo igual, a mesma casa, os mesmo móveis, como sozinha em frente à televisão, sem ninguém ao meu lado.”

A semana passada alguém me dizia que este é o tempo de caírem algumas das máscaras e trazer ao de cima a verdadeira autenticidade de cada pessoa. Eu acredito que este é um tempo de coragem, em que cada um de nós está assumir verdadeiramente por aquilo que se move, pelo medo ou pela gratidão, pelo sofrimento ou pelo amor, pela culpa ou pela responsabilização. Assim que aceitas começar a deixar cair a máscara tudo se torna mais simples, mais claro, mais límpido, tudo se torna mais leve. Os sentimentos tornam-se mais puros mais autênticos.

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.  

ligiasantosilva@gmail.com

Santas com ligas e Sádicas Implacáveis!

Tenho uma mania, uma daquelas que algumas pessoas não percebem e que podem mesmo achar que é doentio, mas pronto é uma mania… não gosto de clichés apesar de muitas vezes os usar, mas apenas aqueles em que já comprovei que são verdade (apenas pela minha experiência como é óbvio) e como é natural todos estamos rodeados de clichés e de verdades que achamos verdade apenas porque nos disseram, apenas porque algum dia lemos algo sobre isso.

Então aqui vai a mania… gosto de vez em quando de comprar revistas, revistas daquelas em que a camisola que aparece custa 300€ e as havaianas são banhadas a ouro J e gosto especialmente de ver o que as mulheres escrevem para as outras mulheres, gosto porque por vezes parece que estou a ver um episódio do: “ Sexo e da Cidade!”

Agora é que vem a parte da mania… vou ler os clichés que são colocados nas nossas mentes, principalmente na área dos Srs. Relacionamentos, acho maravilhoso o referir como cada mulher deve ou não comportar-se, acho maravilhoso o manual de instruções de como agir no final de cada relação. Verdade, verdadinha já os segui J

Mas este que li é verdadeiramente bom J atenção nada tenho contra a senhora que o escreveu, porque a verdade é que é a crença dela, simplesmente não concordo. Retiro uma frase do texto.

“Não estou a pedir-lhe que seja uma santa de ligas, apenas que não se transforme numa sádica implacável.”

Cansa-me um bocado as santas de ligas (adorei este termo J) imagina porquê? Porque também fui uma… então vou descrever-te as santas de ligas J

Santas de Ligas – acreditam que têm ser de uma determinada forma e comportar-se de uma determinada forma para serem aceites no meio onde estão. Acreditam que os pensamentos de:” Foda-se!” são apenas momentos histéricos que um dia vão passar. Racionalizam tudo o que sentem e colocam-se sempre como as eternas culpadas, em que se responsabilizam por tudo. Adoram rotinas e adoram ter tudo planeado.   No fundo, no fundo essas pessoas estão apenas à espera de um momento para mandarem tudo ao ar J esse momento tarda em chegar.

O outro termo maravilhoso são as sádica implacáveis… esta máscara também já a tive foi há uns bons anos, mas segue a caracterização:

Sádicas Implacáveis – são frias que até doi, estão constantemente na defesa e quando são abordadas por um homem respondem como se tivessem uma metralhadora na mão. Acreditam que mais uma vez têm que ser desta forma para mostrarem que são seres confiantes e que sabem exactamente o que estás a pensar. No fundo no fundo as sádicas implacáveis estão apenas à espera que uma pessoa lhes prove que a pode ajudar para deixarem cair o muro. Ah as sádicas implacáveis adoram ter razão e adoram comandar o barco (seja ele qual for, empresa, família, relacionamento, amizades).

Então qual é a solução?

Unir os dois mundos, os dois lados que cada mulher tem e para isso inventei um nome maravilhoso (um dia vou fazer um livro com esta nome) são as “Santas implacáveis”, na minha cabeça soava melhor J

Ah uns tempos li uma entrevista da Miley Cyrus em que lhe perguntavam  o porquê de ela fazer aquilo que fazia nos videoclipes, respondeu:

“ Porque quero!”

Acredito que as Santas Implacáveis têm vida dentro delas, vão atrás do sucesso porque sabem que merecem, têm entusiamos pela vida, riem sem razão, sabem o poder interno que têm e não permitem que ninguém lhes diga o contrário!

E tu já permitiste que a tua Santa Implacável viesse ao de cima? J

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marekter e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

O falar toda a verdade!

Hoje aqui falo de verdade J

Todos nós sabemos o que é verdade, todos nós sabemos o que é falar toda a verdade e este falar toda a verdade exige muita coragem, coragem que uma vez temos e outras não. Ontem falava com uma pessoa que me dizia que se falasse realmente toda a verdade, que se fizesse realmente aquilo que queria, existiriam muitas mudanças na sua vida e tinha medo que estas mudanças a fizessem perder aquilo que tem no momento. Num rasgo de lucidez disse-me que a verdade toda é que não está feliz que coloca a máscara de que está tudo bem e avança para o seu dia, sabendo no seu interior que não era naquela empresa que queria estar, com aqueles colegas, a fazer aquilo que faz. Acredito que o mais fácil seria dizer – lhe então muda, mas acredito que cada um de nós tem a humildade para reconhecer que nem sempre falamos toda a verdade, que nem sempre somos verdadeiros connosco. Porque falar toda a verdade e agir consoante esta é sinal de coragem é sinal de libertação é sinal de perca do medo de rejeição e de falhar…

Ela disse-me ontem que por vezes só queria uma pessoa a quem pudesse verdadeiramente contar aquilo que lhe vem no coração sem a julgar, sem consequências… foi isso que aconteceu! E por isso hoje resolvi fazer algo, inspirada na história dela, dou-te o meu email.. que está livre para que o possas usar, para contar uma verdade que tenhas e que queiras partilhar de forma anónima ou não, mas aí o tens ligiasantosilva@gmail.com

Acredito verdadeiramente que a verdade é libertadora e por vezes apenas precisamos de alguém que nos entenda!    

 

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Life Coach.

Hoje é para Mulheres... e para alguns Homens!

Hoje aqui falo para Mulheres e para alguns Homens,

 

 Ontem li o seguinte…

“ Ele é simplesmente perfeito, comunicamos muito bem, rimos imenso, eu sei que ele gosta muito de mim, está sempre a fazer-me surpresas, mas não diz que gosta de mim eu digo-lhe várias vezes e ele não me diz.”

Ontem quando li isto identifiquei-me, explico-te porquê.. há 5 anos iniciei uma relação maravilhosa, só que no primeiro ano da relação andei numa luta terrível.. ele não dizia que gostava de mim… eu dizia e do outro lado esperava que também dissesse… só que ele não dizia.

Como normalmente um comportamento que tu tens na tua vida é igual a outras áreas da tua vida, percebi claramente que noutras áreas da minha vida pedia essa validação… com outras pessoas.

A insistência foi tanta (da minha parte) em perceber o porquê de ele não me dizer que gostava de mim, que um dia recebi uma linda “prenda”.

 “ Para ti nunca vai ser suficiente, aquilo que tu queres eu não te posso dar. Eu demonstro o meu amor por ti naquilo que faço e não naquilo que digo. Dá – te amor a ti e não esperes do outro lado.”

Podes pensar que é um grande cliché.. e é… mas a verdade é que por muito que procuremos essa validação, por muitas coisas que façamos, nunca vai ser suficiente, vais ter sempre um vazio em ti que quer urgentemente ser preenchido por amor. Dá pequenos passos e escolhe preencher tu próprio esse teu espaço :)

 

 

E como hoje é noite de Maria Rita, deixo-te aqui uma música para abanares o rabo na cadeira!

 

 

 

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Life Coach.

Parvoice da Grossa!

30 de ABR 2013,

Hoje aqui falo de parvoíce da grossa, 


 Ontem ouvi um homem de 48 anos dizer: “ A minha vida não deveria estar assim, eu deveria estar bem financeiramente, ter uma família que me amasse, ter uma vida estável. Agora já olhaste bem para mim, ao longo da minha vida toda lutei tanto e agora tenho isto. Sim eu sei que me vais dizer que somos nós que criamos isto… mas eu não ia criar isto para mim, só se fosse parvo.”

Há 4 anos atrás vi-me numa situação que me deixou completamente em pânico, estava completamente sem dinheiro, mas mesmo completamente conta a zeros, sem forma de pagar renda e andava a pedir dinheiro para conseguir me sustentar. Na altura disseram-me: “ Se estás assim é porque estás a criar essa realidade.” Só me apetecia bater na pessoa que em disse isso.

Claro que na altura pensei, só se o meu insconciente fosse parvo é que eu fazia uma coisa dessas a mim própria. Na altura estava a iniciar nesta área e então acreditava que já estava a fazer tudo para conseguir ter Sucesso, naquilo que eu acredito que é o meu caminho. Na altura achava que já não podia fazer mais, mas há uma coisa engraçada que acontece quando perdemos toda a certeza externa! Há 1 mês em que tomo a decisão de não pedir mais dinheiro, acabou, agora tens que te desenrascar. E tens 2 soluções ou voltas para o porto e arranjas um emprego “normal” ou fazes isto acontecer.

 Fiz acontecer. Só alguns meses mais tarde é que percebi que se o meu inconsciente, que não é parvo, não me tivesse criado essa realidade não me teria conseguido reinventar… Independentemente da situação em que estás, hoje lembra-te que tens a capacidade de dar a volta, tens a capacidade de fazer acontecer, tu tens esse poder dentro de ti!

Sê Inspiração,
 Ligia Silva
 Life Coach

Frustações e Conquistas

16 de Julho de 2012,

Hoje aqui fala-se de limites e de conquistas. Percebi ao longo da última semana alguns dos meus limites. Limites em termos físicos e em termos emocionais, entrei em modo de frustração, devo admitir que fiquei nesse modo durante umas valentes horas, até que entrei em modo de resinificação. Só há 3 anos é que conheço a palavra resignificar, em relação à sua integração isso já são outras histórias. Esta palavra significa que a cada acontecimento que tens na tua vida que não te permite sentires-te bem podes fazer a questão: “ O que é que isto significa?”. E atribuir a esse evento um significado diferente, mais positivo. Fiz a questão várias vezes até ter um significado positivo e ficou claro para mim… só consegui sentir os meus limites porque saí da minha zona de conforto. Senti-me grata por estar a aumentar a minha zona de conforto. Esta é a primeira das 4 perguntas poderosas: “ O que é que isto significa?”. Utiliza, experimenta e vê o que acontece. Alguns podem se questionar, mas será que não te estás a mentir a ti própria: Resposta: Faz aquilo que te faz sentir bem, se o estado de frustração não te serve, está na hora de mudares de estado, esta é uma dica!

Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Life Coach.