Quando procuro a aceitação dos outros.

Hoje no blog falo-te de aceitação por parte dos outros e o impacto que isso tem na nossa vida. Sinceramente acho que este tema não dava apenas para um post, mas para pelo menos 5 ou 6, mas aqui vai.

A questão que me colocaram a semana passada foi esta:

“ Em relação à aceitação dos outros, até que ponto essa aceitação é importante para nós e até que ponto influencia a nossa vida, não será mais importante a nossa própria aceitação?”

A minha primeira resposta a esta questão é SIM, mas um sim mesmo enorme, a grande questão é como chegamos a esta aceitação interna em que não nos importa o que os outros dizem de nós ou se estamos ou não inseridos num determinado grupo. 

Se olhares bem para toda a tua vida sempre fizeste tudo (ou pelo menos alguma coisa) para seres aceite num determinado grupo: na primária, no secundário (e aqui tens vários grupos), na faculdade ou no trabalho, na família, nos hobbies que tens (grupo do ginásio, grupo das corridas, grupo da saída ao sábado à noite, grupo da meditação, grupo de ioga, grupo de amigos que gostam de futebol), isto é, nós passamos a vida a tentarmos encaixar em algum lado, quando o consegues tens uma sensação maravilhosa de pertença a sensação de que encontraste a tua tribo, quando não o consegues num destes grupos sentes-te deslocado e sozinho. Quando tens este último sentimento podes fazer duas coisas, acredito eu, estar continuamente à procura desse grupo, ou desse aceitação e nesse caso podes demorar anos e é um nível de esgotamento enorme porque estás constantemente à procura, estás constantemente com o sentimento de escassez. Ou podes escolher a segunda opção e começar a trabalhar a tua aceitação interna.

Deixo-te aqui algumas dicas que podes analisar para perceber se estás à procura da aceitação dos outros: 

1. O teu sentido de humor altera-se depois do feedback das pessoas. 

2. Estás constantemente a tentar agradar alguém. 

3. Estás feliz se uma pessoa diz que fizeste um excelente trabalho, estás infeliz se essa mesma pessoa te disse que tens que melhorar. 

4. Escondes o que verdadeiramente queres fazer para não ferir os sentimentos das outras pessoas. 

5. Escondes o que gostavas de fazer com medo de não seres aceite. 

6. Auto sabotas o teu trabalho,os teus resultados para não dares nas vistas. 

7. Dás prioridade às coisas que os outros querem fazer em vez de fazeres as tuas coisas. 

8. Vives na ansiedade de saber o que uma pessoa pensa de ti. 

9. Quando sais de algum local, conversa, reunião, etc, vais constantemente a rever o assunto e a pensares o que a pessoa terá pensado. 

Se te identificaste com alguma desta questão, está na hora de passares para o segundo passo - aceitação interna. Se não te identificaste com nenhuma dá só uma olhadela ao segundo ponto pode ser que te ajude :) 

Lembro-me que um dia me disseram algo que na altura apesar de parecer extremamente duro, ajudou-me imenso a alterar o meu comportamento. Eu tinha um padrão de procura constante de validação nos outros, media os níveis de inteligência quando falava com outras pessoas e sentia que nunca era suficiente, estava constantemente a comparar-me com os outros, disseram-me:

“ Essa validação que procuras é como um monstro quer sempre mais e mais, porque nada é suficiente independentemente do que te digam.” Com ajuda comecei a trabalhar o que hoje entendo pela minha validação, aceitação interna. E por isso deixo-te aqui hoje algumas dicas que a mim me ajudaram espero que a ti também te ajudem: 

a) Confiança: A melhor forma e aumentares a tua aceitação interna é aumentares o teu nível de confiança, por isso define pequenas coisas que te levem a sair fora da tua zona de conforto, para te sentires mais forte internamente. 

b) És humana: Das frases que mais repito para mim nos últimos anos é: " Eu faço o melhor que posso com os recursos que tenho no momento." ajuda-me a perceber que sou humana e que verdadeiramente estou a fazer o melhor que posso. 

c) Valorização: Para diariamente para começares a valorizar pequenas coisas tuas, vais perceber que o fazendo de forma continua até vais começar a descobrir alguns talentos teus. 

d) Celebra: Por tendência quando atingimos um objectivo nem valorizamos. Dá-te mimos diariamente pelas pequenas conquistas que fazes. 

e) Degrau a degrau: por falar em pequenos passos, esquece o andares à procura da grande cena que vai mudar a tua vida, escolhe dar os pequenos passos porque são esses que vão ter impacto directo na tua vida e que te vão ajudar a chegar à grande cena :) 

Espero que te tenha ajudado, mais questões que tenhas envia email para ligiasantosilva@gmail.com

Sê Inspiração, 

Ligia Silva 

Coach, Marketer e Talent Finder 

ligiasantosilva@gmail.com

Faz gosto na minha página aqui

Quando as pessoas nos magoam!

Hoje no blog falo-te de uma outra questão que chegou até mim, que já é recorrente e acredito que seja a questão de várias pessoas.  

 Como é que fazes quando convives diariamente com uma pessoa que te magoa e te ajuda a não estares conectado contigo?

Há várias questões aqui a teres em atenção nesta questão, por isso vou lançar-te dicas que espero que te ajudem:

1. Reinventa a tua comunicação. Reinventa a tua atitude:

Recordo-me de uma pessoa que já ajudei que me dizia que era constantemente magoada pelo seu chefe, pela forma como este falava com ela e que aquilo que ele fazia com ela não fazia com os seus colegas. Após algumas questões e alguns exercícios essa pessoa percebeu que o seu chefe apenas a magoava porque esta o permitia. Porque devido às suas inseguranças nunca conseguiu impor limites, não conseguia dizer que não e quando ele a confrontava ela não conseguia impor-se. Quando entramos num estado de vítima ou submissão o mais simples é conseguirmos trazer até nós pessoas que nos manipulam. Acredito que isto acontece apenas com um propósito ajudar-nos assumirmos o nosso poder pessoal. Enquanto não o fizermos essas pessoas vão continuar a magoar-nos.  

2. Tu foste apenas o escolhido:

Um dia logo pelas 09h00 da manhã ligou-me uma senhora a pedir informações de um evento que nós íamos ter. Senti logo pelo tom de voz que a pessoa não estava bem , ligeiramente irritada J, perguntou-me o preço e disse-lhe, desatou aos berros comigo a dizer que era muito caro e a dizer que os outros eventos não tinham aquele valor. Respondi tranquilamente:

“ ok, mas este é o nosso valor.”

Continuou a insistir… nesta altura já estava aos berros.

Interrompi e disse:

 Eu percebo, mas sabe que não tem que fazer os nossos se os outros a ajudam pode fazer os outros!”

Desligou..

Nos primeiros instantes apeteceu-me dizer uns quantos palavrões (Acho que na altura disse), depois mais uma vez percebi que a pessoa não estava a falar comigo, apenas estava a projectar para cima de mim. Por isso acredito que podia ser contigo ou com outra pessoa qualquer, não é pessoal. 

3. Espelho meu, espelho meu:

Esta para mim é uma das questões mais desafiantes. Lembro-me de estar ajudar uma mulher em que uma das coisas que mais a irritava no marido era este estar constantemente a criticar as noticias que via na televisão, quando ela estava a conduzir e ele ia ao seu lado, pelo tipo de educação que ela dava aos filhos, por pessoas que encontravam na rua. Segundo ela ele estava constantemente a criticar tudo e todos e isso era algo que a irritava imenso. Após algumas questões percebeu que aquilo que mais a irritava no marido era algo que ela fazia com ela própria, mas não o comunicava. Quando não atingia um objectivo criticava-se automaticamente, quando comia em excesso.

Se a pessoa te consegue magoar constantemente é porque aquilo que ela te diz ressoa em ti, se ressoa em ti é porque uma parte de ti acredita que essa parte é verdadeira. Então é algo a trabalhares. 

Antes de experimentares qualquer uma destas questões Respira, ajuda imenso :) 

Qualquer questão que queiras ver respondida envia email para info@mariocaetano.net 

Sê Inspiração, 

Lígia Silva 

Coach, Marketer e Talent Finder 

ligiasantosilva@gmail.com

O que fazer quando te sentes desconectada?

No post de hoje dou voz a uma pessoa que me colocou duas questões:

1. Como é que fazes quando te sentes desconectada?

2. Como é que fazes quando convives diariamente com uma pessoa que te magoa e te ajuda nessa desconexão? 

Ora estava a pensar sobre qual das duas deveria responder e por isso escolhi a primeira amanhã respondo à segunda.

Já fiz vários cursos, já fiz várias coisas para me conhecer cada vez mais e para descobrir mais coisas sobre mim. Nos primeiros cursos que fiz lembro-me que ia com a sensação que a pessoa me ia salvar, ou seja, acreditava que o curso em si ia ser a salvação, que num estalar de dedos tudo se tornaria absolutamente perfeito, quando saia de cada curso saia com uma sensação de ansiedade enorme, medo de voltar à realidade. Quando as coisas não funcionavam como eu queria, culpava a pessoa ou o curso, obviamente que nada poderia superar as minhas expectativas de encontrar a luz e de me iluminar. Felizmente um dia alguém muito sábio e que ainda não sabe disse-me: “ Tens as ferramentas então usa.” Ao qual eu (não sábia que acreditava que era) respondi: “ Mas como?”

 “ Simples, se meditar te faz sentir bem medita, se escrever te faz sentir bem escreve, se correr te faz sentir bem corre. Se não queres fazer algo pelo medo, então faz. Se estás a procrastinar então avança.”

“ Quantas vezes? “ – disse eu com medo da resposta.

“ Até quando isso se tornar algo tão natural que não sentes que te estás a obrigar!”

Verdade verdadinha foi das maiores alucinações que eu já tive.

Os cursos ou eventos que faço funcionam para mim como um estímulo, são extremamente importantes porque me ajudam a conectar-me comigo, a sentir-me mais próxima da minha essência. Os hábitos que eu crio depois de sair desse curso ajudam-me a encontrar a conexão comigo.

Se temos hábitos de comer, tomar banho, etc.. é extremamente importante teres hábitos para te sentires bem, exemplo: para mim dos mais importantes são a meditação, corrida ou caminhada, entre outros. Começo o dia dessa forma e sinto-me bem. Claro que existem momentos na nossa vida em que as coisas estão mais intensas e então mais facilmente nos desconectamos, então aí retira momentos do teu dia que te permitam fazer coisas que te conectem. Ou então procura novos estímulos em vídeos, música ou curso, mas o mais importante é criares esses hábitos.

 Por hoje fica esta. Já sabes alguma questão que tenhas envia email para ligiasantosilva@gmail.com

Sê Inspiração,

Coach, Marketer e Talent Finder

ligiasantosilva@gmail.com

Dicas para tomares melhores decisões.

Bem não sei se isso acontece contigo, mas neste momento o tempo cada vez escasseia mais e tenho a sensação que as ideias são muitas e o tempo para colocá-las em prática é pouco (sim podes dizer faz um curso de gestão, mas sinceramente não me parece que seja por ai). Simultaneamente, não sei se também está acontecer contigo, mas tenho a sensação que diariamente estou a ser “empurrada” para tomar grandes decisão e dar grandes passos, no meio de tanta coisa e de tanta intensidade é normal questionares o que deves ou não fazer, principalmente quando essas decisões não têm um impacto pequeno. Nesse sentido hoje no blog deixo-te algumas dicas que te podem ajudar a tomares essas decisões, pelo menos a mim ajudam:

1. Respira: 

A sério, respira mesmo profundamente, por vezes o nosso dia-a-dia é tão intenso que estamos num estado mais reactivo. Acredito que quando tomas uma decisão nesse estado de reacção na maior parte das vezes tem por base o medo, a decisão não será das melhores.  Por isso respira profundamente. 

2. Pára: 

Há umas semanas falava com uma pessoa que me dizia que não se sentia bem em parar, porque quando o fazia sentia que não estava a produzir, sentia que não estava a ser últil. Eu percebo, acredita que eu percebo, mas um nível de ação tão elevado por vezes leva a um grande nível de cansaço e por consequência esgotamento, nesse sentido. Pára apenas que seja por 10 minutos, e respeita o teu corpo, a tua mente e o teu espírito. 

3. Estabelece Timmings: 

Acredito que existem 2 tipos de pessoas: 

a) as pessoas que planeiam e que imaginam imenso antes de dar um passo. Fazem desenhos e planeiam várias estratégias antes de darem o passo. O grande desafio destas pessoas é que demoram muito tempo a dar esse passo e por vezes acabam mesmo por não dar esse passo. 

b) o outro grupo de pessoas são pessoas que estão constantemente a fazer, não perdem muito tempo a planear ou a idealizar, simplesmente fazem e estão constantemente a fazer, não gostam parar para pensar. O grande desafio destas pessoas é que vivem muito numa visão a curto prazo e facilmente entram num nível grande de desgaste. 

Por isso se és algum destes tipos de pessoas estabelece timmings, isto é, define um determinado tempo para planeares e um momento para entrares em ação e cumpre cada um deles. 

4. Go: 

Recorda-te que nunca vais ter todas as variáveis ideais para dares o passo, por isso por vezes é mesmo confiares no que te diz a tua intuição e dares o passo e aí nesse momento confia que estás a fazer o melhor que podes com os recursos que tens no momento. 

Sê Inspiração, 

Lígia Silva. 

Coach, Marketer e Talent Finder. 

ligiasantosilva@gmail.com

As 10 carreiras do Futuro.

Vi um artigo à pouco tempo em que referiam as 10 carreiras do Futuro, com muita curiosidade fui analisar para perceber se trazia novidades, então aqui vai:

1. Medicina
2. Engenharia Civil
3. Engenharia de Petróleo
4. Arquitectura
5. E - commerce
6. Ensino
7. Administração
8. Enfermagem
9. Massagista
10. Redes Sociais

Ainda referiam o seguinte: " com tanta escolha fica difícil escolheres uma. São muitas carreiras e cada uma delas mais interessante do que a outra."

Por momentos pensei, se calhar isto foi escrito há 10 anos, fui ver a data do artigo e é de Dez. de 2013. Ok pronto tens alguns meses :)

Não sei o que tu sentes ao olhar para esta lista de carreiras, mas lembro-me quando fiz o famoso teste de vocação ( no 9º ano) as carreiras não mudavam muito das que estão aqui. Lembro-me que tentei inserir-me num doa grupos que tivesse mais a ver comigo, hoje percebo que apenas estava a "tentar" encaixar-me no que já existia e que já estava credibilizado pelo senso comum, isto é, era aprovado pela sociedade como uma carreira.

A cada dia que passa conheço mais pessoas que não estão dentro desta caixa e que procuram através dos seus Talentos e paixões criarem as suas próprias carreiras é um risco e uma maluqueira? Claro que sim, mas não deixa de ser uma carreira, o maior desafio de cada pessoa que escolhe criar uma nova carreira, daquelas que não estão estabelecidas no mercado, acredito que é a capacidade de se manter constantemente confiante, motivado e resiliente.

Não acredito propriamente no cliché de que quando estás a fazer aquilo que gostas tudo flui, acredito sim que quando estás a fazer aquilo que gostas tens mais garra e mais "gasolina", amor e propósito para ultrapassares os obstáculos que se vão colocando à tua frente. E como um dia me disseram a sorte é apenas o cruzamento da preparação com a oportunidade, por isso prepara-te com muita resiliência até aparecer a tua grande oportunidade! :)

Sê Inspiração,

Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.
ligiasantosilva@mariocaetano.net

Adoro conhecer pessoas!

Adoro conhecer pessoas com garra, adoro conhecer pessoas que independentemente da situação em que estão continuam à procura do seu caminho, adoro conhecer pessoas que me dizem: “ estou perdida, mas sei que estou reservada para algo maior.” Adoro conhecer pessoas que não culpam os outros, mas responsabilizam-se a si, adoro conhecer pessoas comprometidas, pessoas que querem verdadeiramente fazer acontecer, pessoas que pedem ajuda quando não conseguem, pessoas que sabem que têm o seu valor e apenas precisam de tempo para lá chegar, adoro conhecer pessoas que não fazem ideia do tamanho do seu potencial, adoro conhecer pessoas que dizem que sim mesmo estando com medo, adoro conhecer pessoas que querem enfrentar os seus medos e quem são. Adoro conhecer pessoas com sonhos grandiosos. Simplesmente adoro conhecer estas pessoas porque estas pessoas, a maior parte delas acredita que está um pouco sozinho, acredita por vezes que é maluco. Simplesmente adoro J Adoro conhecer pessoas que me diz eu não sou boa em nada J

E por hoje é isto, sem grandes discursos e sem grandes filosofias, mas lembro-me de uma frase do BONO: 

 “ Se não está s a fazer a diferença, sai-me da frente!”

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder

ligiasantosilva@gmail.com

Como construir um relacionamento não perfeito!

Acredito que cada pessoa deve falar daquilo que faz melhor, acredito que como ser humano as tuas experiências devem ajudar outras pessoas, porque provavelmente estão a passar pelo mesmo que tu. Agora acredito que só deves passar essa mensagem quando verdadeiramente estás a trabalhar isso em ti. Exemplo ao dia de hoje não te poderia falar de corpo bem delineado, nem de músculos XPTOS porque simplesmente não os tenho essa é a verdade J, mas posso falar-te da minha experiência com o exercício físico “leve” (inventei agora este nome e gosto), não te posso falar em ser milionária ou em enriquecer,  apenas te sei falar de ganhares dinheiro com aquilo que gostas de fazer, não te sei falar de como ser mãe porque ainda não o sou, não te sei falar de como te podes iluminar, porque ainda não me iluminei (contudo por vezes falo com o Dalai Lama em sonhos J se isso contar já me iluminei lol).  Em suma apenas te posso falar daquilo que aprendi e que utilizo na minha vida, porque há muita coisa que aprendi e não utilizo. Em suma, não te sei dizer como teres um relacionamento perfeito, porque não o tenho, mas acredito que ao dia de hoje (AO DIA DE HOJE, amanhã não sei), conseguimos construir um relacionamento de gargalhada e de verdade, passo a explicar:

Então num relacionamento de gargalhada e de verdade há uma coisa que acontece, tens aqueles primeiros meses de enamoramento, são maravilhosos e não dizes a verdade à pessoa que tens ao teu lado, és uma princesa que não diz asneiras e nem faz asneiras e ele um príncipe que te protege, sempre cavalheiro e o romantismo é o seu nome do meio… ao final de alguns meses provavelmente por uma alteração nos astros J começa acontecer uma coisa, cada um de nós começa a mostrar quem verdadeiramente é (para algumas pessoas é ao fim de 15 anos J). Existem as faltas de paciência, as frases feitas: “ Antes não eras assim!”, já não vestes a tua melhor roupa quando estás em casa e andas o dia todo de pijama J (e não, não são daqueles sexis).

Acho que aqui podem começar acontecer várias coisas uma delas é tu começares a mostrar verdadeiramente quem és, só que o mostrares quem és, implica que ele pode não gostar daquilo que tu verdadeiramente és, sim é verdade ele pode não gostar. Por isso ou continuas a esconder (e aí acredito que vai ser fatal) ou então…

Toda a verdade no meu relacionamento quem largou primeiro as máscaras foi o meu companheiro, eu estava demasiado ocupada a tentar ser perfeita, foi ele que começou por me falar em toda a verdade, começou primeiro a dizer-me que não acreditava no casamento (nesse momento eu quase morria, já tinha imaginado o casamento perfeito), continuou a dizer que não acreditava em finais felizes para sempre (aqui apaguei e só acordei no outro dia) e disse-me que não tinha a certeza se queria ter filhos comigo (chorei durante 55 dias J)

Agora imagina o que é tu ouvires a pessoa que amas a dizer isso, afinal aquilo em que eu acredito é diferente daquilo em que ela acredita, mas foi toda a verdade, dolorosa.

(os passos a seguir explico no próximo texto).

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.

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O bloqueador do Sucesso!

Estou aqui mais ao menos há 20 minutos a tentar perceber como vou começar este post, sem lhe juntar muita controvérsia, mas a verdade é que é difícil. Li hoje sobre a questão: “Diogo Morgado versus Maria” ora para quem não leu, aqui vai um resumo rápido. Maria Vieira faz comentários “pouco bonitos” à participação do Diogo Morgado num programa da SIC, comentários esses que Diogo Morgado não gostou muito e resolveu retaliar!

 Estas questões lembram-me sempre uma questão, quando te expões o que acontece é que vais obter dois tipos de feedbacks, um feedback positivo e outro menos positivo. Básico, sim eu sei, mas na prática não é assim tão básico.

As redes sociais tornaram-se um local onde cada pessoa leva as suas frustrações dos últimos tempos e resolve “purgar” nos comentários que deixa em cada post que vê. É maravilhoso cada um de nós ter uma opinião sobre qualquer coisa, é maravilhoso todos partilharmos a nossa opinião a questão é que por vezes o fazemos de uma forma “má” e desculpem a expressão porque por vezes é mesmo “má”. E quando não fazemos os comentários, temos os pensamentos ( já chamei gorda a algumas meninas que têm a ousadia J que eu não tenho de colocar o seu corpinho num bikini e mostrar no face)… por isso essa maldade todos nós a temos.

Agora o que gostava mesmo de realçar é que temos imensas pessoas que hoje utilizam as redes sociais para aumentar a sua notoriedade e para se exporem, enquanto antes achava superficialidade, hoje acho que é coragem. Porque quando te estás a expor e estás a dizer ao mundo, eu penso isto, eu faço, isto, isto sou eu, tens perfeita noção que há pessoas que vão gostar e outras que não e tens perfeita noção que quando não gostarem vais ser noticia pelo menos durante uns dias, corres o risco de te chamarem falhado e mais não sei quantos nomes, corres o risco de seres considerado um mau profissional, mas a verdade é que foste e deste a cara.

Por isso é que tantas pessoas fogem do sucesso, porque quando começas a ter mais sucesso, começas a ter mais visbilidade, quando começas a ter mais visibilidade corres um maior risco de não gostarem de ti, de falhares em praça pública, de se rirem de ti. E isso acontece numa sala de aula, numa família, numa empresa, num relacionamento, numa comunidade.

Lembro-me de quando comecei a dizer que ia ter um blog… demorei 3 anos para colocar isto em prática… falta de tempo? NÂO. Cagufa da Grossa… de escrever e as pessoas não gostarem do que eu escrevo, se isso é possível claro que sim.. e então!

Por isso hoje brindo aos Diogos Morgados  e às Maria Vieiras que têm a capacidade de se exporem e de darem a cara por aquilo que gostam de fazer, enfrentando o medo da rejeição a nível nacional.

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.  

ligiasantosilva@gmail.com

As mulheres mais bem sucedidas!

Na revista Forbes saiu o ranking das 5 mulheres mais bem pagas no Mundo. Hoje decidi colocar aqui. 

Uma das melhores ferramentas que tu tens que te pode ajudar a obteres o Sucesso é a Modelagem. Descobre na área onde tu estás quem são os melhores e modela a forma como pensam, aquilo em que acreditam, aquilo que fizeram, etc. Hoje deixo-te os 5 Segredos das Mulheres mais bem pagas, by revista Forbes. 

"As mulheres mais bem pagas compartilham seus segredos para o sucesso:

1. Seja sempre você mesma.

Indra Nooyi, Executiva Chefe da PepsiCo e CEO da nação feminina de salários top, nascida na Índia, usava os tradicionais “saris indianos” em suas primeiras entrevistas de emprego. Até hoje, eventualmente usa-os em eventos corporativos.

2. Seu nome é sua marca, guarde-o com sua vida.

"Eu sou muito cuidadosa com a minha marca própria, e as panelas que eu coloquei o meu nome. Eu projetei-o". A Chef mais bem paga do mundo, Rachael Ray.

3. Não desperdice energia para combater inimigos.

"Eu não posso esperar que todos vão amar tudo o que eu faço". A cantora mais bem remunerada, Beyoncé.

4. Verifique se o seu companheiro está totalmente comprometido com você - e seu sucesso.

"Eu chegava em casa de uma reunião e dizia: ‘Desculpe o atraso", e meu marido virava os olhos. Encontrei um marido muito melhor na segunda vez". Melhor salário do Wall Street, Sallie Krawcheck.

5. Posicione-se para o trabalho que você deseja.

"Quando eu estava trabalhando em meu caminho até o Topo do Tênis, eu não disse que eu seria a número dois. Eu sempre disse que queria ser a número um".Top-salário Atleta, Maria Sharapova

▹ Quanto você quer ganhar por mês?
▹ Qual o cargo que almeja dentro da Organização que trabalha?
▹ Você gostaria de atingir resultados 3x mais rápido?" 

Forbes 

Concordo 99, 9% com cada um destes segredos, excepto a parte de arranjar um segundo marido :) 

Sê Inspiração, 

Lígia Silva. 

Coach, Marketer e Talent Finder. 

ligiasantosilva@gmail.com

Não sou perfeita!

Criamos máscaras diárias para sermos aceites em cada ciclo social da nossa vida, tentas ser perfeita para ser aceite no teu ciclo, dizes sempre que sim para seres aceite ou és constantemente do contra apenas para chamares atenção, falas de todos os problemas que tens e já te aconteceram para seres aceite ou sorris sempre e dizes sempre que está tudo bem para seres aceite, finges que tens dinheiro, finges que não estás a ter sucesso (garanto-te que esta também o fazem), finges que está tudo bem no teu relacionamento, finges que a tua vida é um rol de problemas, finges que és forte apenas para esconderes o medo, finges, constantemente. Colocamos diariamente as nossas máscaras que já são tão nossas que já as vemos como algo normal e quando começas o processo de começares a retirar 1 a 1 a máscara que tu usas para chegares à famosa essência, aquilo que tu és verdadeiramente, sentes-te nu, vazio e sem chão.

Ontem durante uma sessão diziam-me:

“ Mas tu não és perfeita, a tua relação não é perfeita? É que no face parece!”

“Não, não sou, não, não é.”

Choro e rio como qualquer ser humano, digo “foda-se” como qualquer ser humano, desisto e volto acreditar como qualquer ser humano, culpo a mim e aos outros como qualquer ser humano.

E a cada dia que passa à medido que retiro mais uma capa, sinto-me mais eu, mais nua, mais vulnerável, mas principalmente mais humana.

Por isso hoje estou feliz, por ser EU :) 

Sê Inspiração, 

Lígia Silva. 

Coach, Marketer e Talent Finder. 

ligiasantosilva@gmail.com