quinta-feira, 27 de março de 2014

A vitória está próxima.

Sede de viver, sede de sentir a vida, sede de me desafiar, sede de me superar são as melhores palavras que eu encontro para definir o meu estado no momento.

Ontem em conversa alguém me dizia que por vezes sente que gostava de ser ignorante, sente que preferia não saber que é ela que cria a sua realidade, que preferia não saber o impacto que os seus pensamentos têm no seu corpo. Nesse momento lembrei-me de vários momentos em que senti o mesmo, estava a sentir tanta dor no momento que aquilo que eu mais queria era apenas não pensar em mais nada, mas lembrava-me sempre da voz de alguém que me dizia: “ Se escolheres conscientemente voltar atrás, vais sentir ainda mais dor.”, lembrava-me ainda de outra voz: “ No momento em que tudo está mais negro, a vitória está perto!”
Acredito que podes passar a vida a contar-te várias histórias, as histórias de que não és capaz, a história que nada de bom acontece na tua vida, a história de que a vida é luta ou desafio, ou podes começar a contar-te histórias diferentes, tal como a vitória está próxima, como a cada momento a vida é um presente, como a cada dia que passa a vida vale a pensa, ganha a história a que deres maior consistência, ganhar a história que escolheres acreditar, que escolheres viver.



Já experimentei várias, hoje escolho sentir que a vida está acontecer para mim em ligação comigo, com aquilo que sou, com aquilo que sinto. A vida está a meu favor. A vida é magia, a vida é significado, a vida é propósito.


Sê Inspiração.
Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder. 
ligiasantosilva@gmail.com

quarta-feira, 26 de março de 2014

Felicidade=Crescimento

Há 4 anos atrás escolhi fazer algo que me levou a um grande vazio, andava a fazer várias formações e no final do ano decidi que o próximo ano iria acalmar um bocadinho e que não ia fazer tanta formação, essa decisão levou-me a ter um sentimento de vazio e de falta de crescimento. Faz parte da natureza do ser humano querer crescer (pelo menos é isso que eu acredito), quando escolhes parar de crescer, quando escolhes deixar de investir em ti, no teu conhecimento na tua motivação, estás a escolher simplesmente deixar de crescer.

Este ano decidi que iria ter vários tipos de estímulos, desde o início do ano que já foram várias viagens neste sentido, de 21 a 24 de Março fui fazer um outro evento onde fui também à procura deste crescimento… foi engraçado que durante o evento encontrei uma pessoa que me ajudou muito a perceber o que eu fiz há uns anos que me levou a uma grande nível de vazio. Dizia-me que já tinha feito este mesmo evento há 2 anos, perguntei-lhe o porquê de ter vindo novamente, disse-me que há  2 anos quando fez, sentiu uma energia brutal, mas que depois foi-se apagando, perguntei-lhe durante aqueles 2 anos o que tinha feito mais de formação, disse-me que fez uns cursos de reiki, mas que em termos de formação não fez mais nada e num grande insight disse: “ Se calhar é por isso que senti estes 2 anos que não estou a crescer!”

Agora surgem algumas questões:

“ Mas é preciso de tempo para integrar certo?”

Claro, mas a integração não acontece no pensamento, acontece na ação, por isso se não nos desafiamos a pensar diferente, a fazer diferente, como é que podemos sentir que estamos a crescer?

“ Mas não tenho dinheiro?”

Vou contar-te um segredo em todas as formações que fiz, 90% delas não tinha o dinheiro para as fazer, quando queremos verdadeiramente algo, as coisas acontecem.

“ Mas não tenho tempo”

É verdade, se acreditas que não tens é porque não tens… pergunta se soubesses que o tempo que investias em ti ia ajudar mais as pessoas à tua volta, os teus relacionamentos, a tua família J já terias mais tempo ?
Estas eram e por vezes ainda são todas as minhas questões, mas são apenas questões… escolhe verdadeiramente crescer e procurar algo maior, porque quando vives esse algo maior tudo ganha uma perspectiva diferente.



Sê Inspiração,
Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder. 

quarta-feira, 19 de março de 2014

Diferença entre perceber e integrar!

Estou em contagem decrescente para iniciar mais uma viagem… o entusiamo é mais que muito e a sensação de borboletas no estômago também está presente, as últimas semanas têm sido simplesmente intensas, mesmo muito intensas. E nestas últimas semanas tive a oportunidade de integrar algumas coisas que para mim são verdadeiramente importantes:

1.   Muito se fala de merecimento, muito se diz em aumentar o nível de merecimento, diz-se também que por acaso esta é a parte que define o atingires ou não todos os teus objectivos. Concordo verdadeiramente, a questão é como aumentar esse senhor rumo aos teus objectivos. Ora para mim a resposta está na ação… pensar que queres aumentar o nível de merecimento é espectacular, ter consciência que o deves aumentar também é espectacular e simplesmente não chega J Tudo se transforma quando há ação. Se sentes que és merecedora de ter uma pessoa diferente ao teu lado, boa, então termina a relação que tens e inicia outra. Se achas que mereces ganhar mais dinheiro financeiramente, boa então encontra outras formas de ganhares mais dinheiro, se achas que mereces que te tratem bem, boa então trata-te a ti também bem e comunica o que queres a essas pessoas, se achas que mereces ir viajar então vai, mesmo que não tenhas as condições reunidas. Mas faz… porque só aí vais sentir algo diferente dentro de ti.

2. Aprendi que podes muito querer algo, mas que só vem ter contigo quando tens a certeza interna de que isso vai acontecer. Quando mesmo que esteja tudo a ruir à tua volta tu sentes dentro de ti que isso vai acontecer…

3. Aprendi que por muito que não percebas as coisas acontecem na tua vida por um determinado motivo (esta até já sabia, mas desta vez foi um catching diferente).

4. Aprendi que não são as palavras, ou o que afirmas que atraem para ti aquilo que tu queres, mas sim a tua vibração. Vibração merdosa J atrai…. Vibração de entusiasmo atrai…

5. Aprendi que tudo isto eu já sabia, mas nas últimas semanas tive a oportunidade de integrar.  

Por isso hoje a única coisa que te digo ri, chora, sorri, trás prazer e simplicidade à tua vida, mas tem a oportunidade de a viveres. A vida não tem que ser uma nuvem negra, mas sim algo leve e divertido. 




Sê Inspiração. 
Lígia Silva. 
Coach, Marketer e Talent Finder. 
ligiasantosilva@gmail.com


quarta-feira, 12 de março de 2014

Essa é a pessoa que tu queres ao teu lado?

Há um momento em que tu sabes se a pessoa que tens ao teu lado é a pessoa certa ou não e esse momento é quando as coisas não estão a correr como tu planeaste, esse momento é quando os planos deixam de existir e o viver o presente passa a ser o mantra do dia, esse momento é quando tu olhas à tua volta e o caus está instalado. São nesses momentos em que tu percebes se essa é a pessoa certa para tu teres ou não ao teu lado, é nesse momento que tu reconheces nessa pessoa uma coragem enorme e uma humildade incrível é nesses momentos em que tu reconheces nessa pessoa o verdadeiro valor o valor enquanto pessoa, enquanto humano.


São nesses momentos exactos em que tu reconheces em ti se tu própria és a pessoa com quem queres ficar para o resto da tua vida, são nesses próprios momentos em que tu percebes do que és feito, são nesses momentos em que vem ao de cima o teu melhor e o teu pior. E é nesse momento em que te fazes a pergunta eu sou a pessoa com quem eu quero ficar? Eu gosto do meu pior e do meu melhor? Eu gosto da pessoa em que me tornei?



Muito grata por hoje poder responder sim a todas estas questões, porque em humildade já existiram momentos em que respondi não.
Sê Inspiração,

Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.

terça-feira, 11 de março de 2014

Desistir ou render-me?

Podes continuar a lutar com aquilo que está acontecer, podes continuar tentar controlar cada parte, cada peça, podes continuar a lutar com a escassez que por vezes aparece, ou com o medo de não seres capaz, de não seres suficiente, o medo de seres rejeitado. Podes continuar a lutar ou então podes escolher renderes-te.

Já acreditei que a rendição era desistir, era baixar os braços, hoje percebo que a rendição é perceberes e sentires que o teu verdadeiro poder reside em apenas criares o que vai acontecendo na tua vida e saberes lidar com os obstáculos que vão aparecendo, sentindo-te vivo e a vibrar em amor pelo caminho!
A rendição permite-te trazer leveza e simplicidade, retira-te a complexidade que colocas no teu dia-a-dia.



Sê Inspiração,
Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.  
ligiasantosilva@gmail.com

segunda-feira, 10 de março de 2014

Ser feliz :)

Queres ter razão ou ser feliz?

Fizeram-me esta questão já há vários anos atrás, no primeiro instante respondi quero ser feliz claro, mas uma parte de mim disse, mas tenho razão.

A semana passada dei-me com a mesma questão a ter um discurso interno sobre um determinado evento, sentia-me pesada e claramente fora do meu centro até que fiz novamente a questão: “ Queres ter razão ou ser feliz?”

Quando estás a lutar pela razão existe esforço e peso na tua vida, existe raiva e mágoa, quando estás de coração, independentemente do que aconteça, estás de coração, estás em amor então ai existe leveza, então aí existe paz.



E agora por vezes colocam-me a questão:

“ E então vou aceitar tudo o que me dizem?”

Não, mas se estás certo do que queres e sentes, não tens que lutar com argumentos para que acreditem em ti J


Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.

sexta-feira, 7 de março de 2014

Abre o coração!

Não te sei quando é que acontece ou como é que acontece não é tangível, não te sei dizer o momento exacto em que isso vai acontecer, mas tenho a certeza que acontece quando tomas a decisão, tudo muda quando tomamos a decisão. A decisão de finalmente abrir o coração, a decisão de largar definitivamente as expectativas e abraçar o momento, a decisão de largar os rótulos, a decisão de olhar para as pessoas em presença e com amor, a decisão de fazer as coisas com coração, a decisão de voltar acreditar em mim e naquilo que eu sou, a decisão de ser quem eu verdadeiramente sou, a decisão de me redescobrir.


Ontem assisti a um momento muito bonito, o momento em que uma pessoa tomou a decisão de finalmente abrir o seu coração e de se valorizar, de se colocar em primeiro lugar é maravilhoso poder assistir a esse momento é maravilhoso ter a possibilidade de fazer aquilo que faço, acho que nunca tinha dado tanto valor como agora. Hoje sinto-me verdadeiramente grata pelo dom e pelos talentos que eu tenho. Grata pela minha imperfeição que me ajudou aceitar ainda mais a imperfeição dos outros.




Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.

quinta-feira, 6 de março de 2014

Porque faço?

Dia após dia, tenho o ritual de recordar o porquê de fazer aquilo que faço, o porquê de escolher esta forma de ajudar pessoas, já vi várias definições sobre o que significa coaching, umas são mais inspiradoras que outras, mas para mim no meu caso acredito que o coaching é uma forma de ajudar cada pessoa a voltar acreditar nela própria, de voltar a ter nas suas mãos o seu poder interno, para mim o coaching é uma ferramenta para que cada pessoa reclame para si a sua confiança e o seu amor-próprio. Porque existem momentos na nossa vida em que necessitamos de maior clareza, em que necessitamos de voltar acreditar em nós e no nosso talento, porque existem momentos em que precisamos de ajuda para recuperar a nossa certeza e confiança interna.




Hoje deixo-te aqui alguns dos testemunhos de algumas das pessoas que tive o prazer de ajudar ao longo destes anos J

"A Lígia é umas das pessoas mais inspiradoras que conheci! O despertar da consciência torna-se um processo muito possível! E até hoje com a sua ajuda consegui ter alguns. Ajudaste-me muito! A sua dedicação e apoio são uma constante. Obrigado.” Sandra Gomes, Delegada de Informação Médica.


“Encontrei a Lígia num momento da minha vida em que as minhas crenças e os meus valores colapsaram. Necessitei na altura de responder com clareza à pergunta   “Quem sou?” e também a outra pergunta, que por medo, contornamos  “O que quero para a minha vida?”. Foi, principalmente, na obtenção de clareza na redefinição do meu caminho que a Ligia me ajudou. A Lígia com persistência, sensibilidade e profissionalismo soube conduzir-me para que eu encontrasse, dentro de mim  e com os meus recursos e com as “ferramentas” que me forneceu, as respostas que necessitava. Fazer coaching foi um grande apoio.” Suzel Horta, Designer

Sê Inspiração, 
Lígia Silva. 
Coach, Marketer e Talent Finder. 
ligiasantosilva@gmail.com


quarta-feira, 5 de março de 2014

Qual é a máscara que usas?

Recordo-me um dia deparar-me com o título de um livro que ressoou completamente em mim: “ Quando as pessoas boas fazem coisas más”, lembro-me que devorei completamente o livro e que senti que tinha sido escrito para mim, porque me conseguia ler a alma. Numa parte do livro reconheci-me e percebi algumas das máscaras que utilizava no meu dia-a-dia, hoje deixo-te aqui algumas das máscaras que existem, vê com qual te identificas mais, se não a encontras, não te preocupes vou colocar brevemente as restantes J  



A Sedutora

A Sedutora persegue uma única coisa: fazer-se sentir melhor acerca de quem é. Nascida do medo de não ser suficientemente boa, suficientemente amada e de não se integrar, procura constantemente encontrar alguém para colocar na sua teia. Passa o tempo a pensar no seu visual e em como os outros a vêem.

Desafio da Sedutora:

O seu desafio é reconhecer a sua ânsia pela atenção, admiração e afecto dos outros é um grito desesperado do seu mundo interior para a sua necessidade de dar coisas a si própria.

O Conquistador

É o amante carismático. Os conquistadores derretem com o seu sorriso e são mestres na manipulação, utilizam as fraquezas dos outros para ganhar os seus favores. São peritos em avaliar as pessoas e ver quem precisa de algum amor, de alguma atenção ou de alguma esperança, usando depois essa informação como arma para abrir a porta do seu coração ou para a sua carteira.

Desafio do Conquistador:

O seu desafio é reconhecer que embora ele tenha carisma para seguir os atalhos para conseguir o que quer nunca se sentirá bem consigo próprio enquanto depredar outra pessoa. Tem uma necessidade de ver o seu passado para encontrar o momento em que decidiu roubar o sucesso dos outros.

O Subserviente

São pessoas que foram gravemente feridas na infância, humilhadas até ao ponto em que acreditaram que as suas necessidades já não eram importantes. Aprenderam em tenra idade que têm de fazer de tudo para que os outros sejam felizes. Procuram constantemente a validação dos outros em tudo o que fazem.

Desafio do Subserviente

O seu desafio é admitir que tem utilizado o disfarce da dádiva como forma de alimentar a sua própria sentença de pertença e de importância.

O insensível

A pessoa que usa a máscara do insensível esforça-se imenso para o convencer de que está tudo bem, que não tem preocupações e de que está tudo sob controlo. Acredita que não há necessidade de mudar nada porque está tudo como deveria estar. Parece indiferente, demasiado ocupado.

Desafio do insensível

O seu desafio é reconhecer a realidade e aceitar que o mundo, as pessoas e ele próprio são imperfeitos. O insensível é comandado pela necessidade de ser perfeito. Tem medo de se desafiar e ver para além da aparência exterior.

O Mártir

O Mártir está sempre ocupado a tentar salvar o mundo, sacrificando-se para cuidar dos outros. Leva o mundo às costas porque lá no fundo acredita que as outras pessoas são incompetentes. Faz com que cada pessoa exceda os seus limites e exige mais do que é humanamente possível.

O desafio do Mártir

O seu desafio é aceitar que os seus motivos para fazer aquilo que faz não é assim tão altruísta como ele julga, nem tão nobres como leva os outros a pensar. Por cada acto de auto-sacrificio  o Mártir recebe uma compensação, seja sob a forma de respeito, admiração ou apenas apenas piedade da parte dos outros.

A Boa Rapariga

Faz o possível para que toda a gente saiba que ela é uma força positiva do mundo. Trazendo sempre consigo um raio de sol e um sorriso doce, a boa Rapariga quer que você saiba que ela é uma senhora simpática, decente, formal e correcta que cumpre sempre as regras.

O desafio da Boa Rapariga

Passa por reconhecer que as experiências que teve quando era mais nova a levaram a crer que ela era má e que para ser amada, aceite e bem-vinda tem de projectar bondade e perfeição à sua volta. Normalmente tem escondida a sua parte sexual, tornando-se uma mulher um pouco frígida.

Sê Inspiração,
Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder. 
ligiasantosilva@gmail.com

terça-feira, 4 de março de 2014

A minha inspiração :)

Sei que não é dia da Mãe e sei que o dia da mulher está próxima, mas hoje escrevo para uma pessoa muito especial, mesmo muito especial a minha mãe. Não sei como é contigo, mas há um momento em que os filhos por uma outra razão tornam-se muito arrogantes ao ponto de acharem que eles é que têm que ensinar algo aos seu pais, acreditam verdadeiramente que os seus pais não têm mais nada para lhes ensinar, obviamente que estou apenas a falar de mim.

Hoje falo-te da minha mãe que é uma das mulheres mais maravilhosas que já conheci, a minha mãe é um dos maiores exemplos de inspiração que eu tenho, o mais parvo é que só agora é que me apercebi, a minha mãe não criou grandes momentos, ou grandes empresas, não esteve próximo de grandes líderes espirituais, mas fez algo também muito grande a minha mãe ensinou-me a verdadeira importância do amor incondicional, a minha mãe ensinou-me que o mais importante na vida é dar amor independentemente do que acontece. A minha mãe ensinou-me a ter coragem e a responder sempre a uma questão:

“ Isso faz-te feliz?”
“ Sim”
"Então vai para a frente."



Posso te dizer que nunca conheci um ser humano tão bondoso, humilde e com um coração tão grande, a minha mãe acredita sempre no melhor do ser humano, acredita sempre que cada pessoa tem um coração puro.

Se já sofreu?

Claro que sim, mas continua acreditar, queres maior prova de resiliência?
Hoje de lágrima no canto do olho conto-te a história de uma das pessoas mais importantes para mim, que é uma das minhas maiores fontes de inspiração pela sua simplicidade e principalmente pelo amor que tem dentro dela.

Grata a ti mãe de coração por um dia  teres escolhido que o teu propósito era inspirar os outros através do teu amor.

Sê Inspiração.
Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.


Simplesmente Gosto!

Existem momentos em que gosto de sonhar que sou quem não sou, gosto de vaguear por mundos que ainda não foram percorridos, gosto de questionar o que há partida não pode ser questionado, gosto de ir para além do imaginável, gosto de sentir o que não é tangível e por vezes impossível. Gosto de ver para além do que é real. Simplesmente Gosto.



Sê Inspiração, 
Lígia Silva. 
Coach, Marketer e Talent Finder. 
ligiasantosilva@gmail.com


segunda-feira, 3 de março de 2014

Volta à tua tribo!

Não te sei bem dizer como acontece, não te sei dizer nem como o deves fazer a não ser procurar com a maior intensidade que conseguires, mas existem momentos em que sentes um sentimento de pertença a algo e a alguém que é simplesmente inexplicável. É o sentimento de tribo é algo que não vais construir através de ferramentas ou através de livros é algo que vais experienciar através de conheceres novas pessoas ou novos mundos. O sentimento de tribo acredito que é o maior sentimento que podes sentir, porque no meio do caus sabes que podes sempre voltar lá, sabes onde podes ir buscar o colo que por vezes tanto precisas e acima de tudo são pessoas que te percebem são pessoas que te aceitam.


Hoje fico com este sentimento de pertença que me alimenta a alma.




Sê Inspiração.

Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.