Quando as coisas não acontecem como tu queres!

Lembro-me de numa determinada altura da minha vida sonhar com uma vida diferente da que tenho hoje lembro-me que sonhava que queria trabalhar numa grande empresa, ganhar muito dinheiro e apenas a partir dos 30 anos começar a pensar a ter uma família, lembro-me de sonhar com toda a independência que poderia ter, lembro-me de sonhar com todos os bens materiais que poderia comprar, lembro-me que quando terminei a faculdade e não iniciei estágio na empresa xpto fiquei muito triste e desiludida como se a minha vida fosse terminar naquele momento porque já não ia ser como eu tinha definido.

Essa não ida para o estágio xpto levaram-me a experimentar coisas totalmente diferentes do que algum dia poderia imaginar, levaram-me a fazer escolhas muito diferentes do que eu poderia imaginar…  a carreira foi bastante diferente do que poderia imaginar, os bens materiais ficaram para um outro plano e a família essa que só seria criada a partir dos 30, ao dia de hoje já está a ser criada, com um sentimento de profunda gratidão e amor.

Não sei onde vou estar daqui a 5 anos, mas a única certeza que eu tenho é que estarei onde serei mais feliz, pois acredito verdadeiramente, que deus, universo, buda ou outra nome que queiras dar, apenas te ajudam a te superares para seres mais feliz e se por algum momento hoje não estás a ver essa felicidade, escolhe por momentos sair da tua história, respirar fundo e olhar para fora de ti e da tua vida!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder. 

Quando ligas os pontos!

Não sei se acontece contigo, mas comigo acontece à medida que o ano vai chegando ao fim vou-me recordando de alguns momentos em que vivi um maior nível de tensão, de dor ou mesmo de tristeza, consigo neste momento recordar alguns lembro-me que no momento achava verdadeiramente que ia ser muito desafiante superar alguns desses momentos, olhando agora para trás, recomeço que esses momentos me ajudaram a seguir um caminho que no final me ajudou verdadeiramente.

O desafio que te lanço ao dia de hoje é olhares para trás, para o final deste teu ano e de reconheceres alguns pontos que te levaram até onde hoje tu estás!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder. 

O teu poder criativo!

Lembro-me do dia em que me disseram que eu era responsável por criar a minha realidade… sim claro que sim, ora eu é que ia ser suficientemente parva para me colocar em situações de sofrimento ou de dor, eu é que ia criar para a minha situações de maus relacionamentos, de desafios no emprego ou de escassez financeira, sim claro que sim… eu é que ia criar isso! E responderam-me : “ Sim és tu que estás a criar isto!”

Eu sei que dói, acredita eu sei mesmo que dói, aceitar esta verdade, mas explicado de uma forma simples (porque podia investir dias a explicar-te como funciona) tu tens uma parte de ti chamada sr. inconsciente, esse senhor inconsciente tem uma capacidade incrível de armazenamento de informação, de perspectivar a realidade e de criar a realidade em que tu estás, isto é aquilo em que eu acredito ele tem apenas uma intenção, que no fundo é a tua intenção mais verdadeira, trazer ao de cima o melhor de ti, trazer ao de cima todo o teu potencial!

Por isso hoje independentemente da situação em que estás e dos desafios que tens no momento, lembra-te que estes desafios estão apenas a ser colocados na tua vida porque tu tens toda a capacidade de os superar e são com o propósito mais nobre, o propósito de tu seres maior do que alguma vez imaginas-te!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder! 

Qual é a máscara que vais usar hoje?

Colocas a máscara não porque no teu intimo gostas, mas porque acreditas que é a única forma de sobreviveres, acreditas verdadeiramente que só podes ser feliz e aceite se escolheres utilizar a máscara do trabalhador, do optimista, da vitima, do bem sucedido e nesta viagem vais escondendo pequenas partes de ti que te dizem que a vida é mais do que isso. Escondes o desejo incessante de fugires do mundo dos objetivos, dos timings, dos prazos, do dinheiro. Escondes o desejo incessante de fugires do mundo do só fazer, do só trabalhar e apenas aos fins de semana apreciares. Escondes o desejo incessante de viveres por um propósito maior, escondes o desejo incessante de viveres a tua vida em prol de um propósito maior, maior do que tu próprio!

Mas há um dia em que as pequenas partes de ti que foste escondendo já não conseguem mais estarem tapadas e aí nesse momento questionas tudo, questionas a forma como tens guiado a tua vida, questionas as pessoas que tens à tua volta, questionas quem tu és na verdade. E é nesse momento que podes fazer a verdadeira escolha que pode mudar toda a tua vida, podes escolher fugir desses sentimentos e abafares o que realmente sentes, ou então podes escolher agir com valentia e mesmo com medo continuares a tua viagem de viveres a tua essência sem máscaras!

Sê Inspiração,

Lígia Silva

Coach, Marketer e Talent Finder! 

E o prémio vai para...

Ontem falava com uma amiga muito especial que está neste momento a iniciar um novo projecto, completamente diferente do que ela fazia antes, mesmo muito diferente, mas está avançar, ontem confessava-me algo:

“ Sabes estou à procura da loja e já a encontrei, mas existiu momentos em que torci para que a pessoa me dissesse que não aceitava a loja pelo preço que eu disse, porque assim eu tinha uma desculpa para não avançar, quando ele aceitou a loja pelo preço sinceramente acho que nem fiquei contente, mas sim cheia de medo porque era sinal que tinha mesmo que avançar.”

Acho que deveria existir prémios para uma categoria que não é muito falada, daqueles prémios com tapete vermelho são os chamados prémios da auto-sabotagem, eu sei que eu estaria pelo menos nos 5 finalistas.

Há uns anos quando comecei a fazer sessões de Coaching lembro-me de quando as pessoas vinham ter comigo eu pensar que o caso era demasiado difícil que era melhor não aceitar, ou então se marcava uma sessão e torcia para que a pessoa não aparecesse, ou então dizia que queria muito fazer sessões, mas nunca encontrava tempo para isso, existiam alturas em que começava a ficar doente J, como te disse já merecia um prémio!  

Felizmente descobri atempadamente que era óptima em processos de auto-sabotagem (Continuo a fazê-los noutras áreas J).

Hoje deixo-te esta mensagem porque descobri que a maior parte de nós é perita em processos de auto-sabotagem, mesmo perita J por isso tem em atenção quando o teu consciente começa a pregar-te partidas!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder! 

Quando escolhes acreditar no que não existe!

Existiram momentos em que desacreditei de tudo, momentos em que pensei que o mais fácil era voltar atrás, em que já não suportava ler um livro ou uma frase porque me causam dor! Existiram momentos em que simplesmente não acreditava que tinha qualquer tipo de talento ou dom, existiram momentos em que achava que não merecia o dinheiro que ganhava, que não merecia o amor das pessoas que eu tinha à minha volta!

Mas esses momentos, hoje, são apenas momentos que me ajudam verdadeiramente ajudar as pessoas que estão à minha volta. Hoje esses momentos fazem parte de algo maior, nem sempre acreditei nisto, mas agarrei-me a algo que não era tangível, que tudo o que acontecia no momento era para me servir e que eu estava preparada!

Existiram momentos em que não queria acreditar apenas ver o resultado, mas hoje sei que o mais importante é primeiro acreditares, para depois veres os resultados!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder! 

Aceita o reconhecimento!

Existiram momentos na minha vida em que escolhi que não merecia muita atenção, porque afinal o mais importante era ajudar e se possível não dar muito nas vistas e nem as pessoas perceberem que tinha sido eu, fugi de aceitar a manifestação de agradecimento que por vezes sentia das pessoas, fugia de ter alguma notoriedade, porque assim era mais fácil também se errasse ninguém ficava a saber. Lembro-me de me incomodar de uma forma incrível as pessoas que ajudavam outras e que falavam disso… durante muito tempo a ter este comportamento originou algo simples, entrei no vazia, porque barrava o recebimento e como é óbvio ouve um momento em que já não tinha para dar a mim e às pessoas à minha volta!

Felizmente tive a coragem de aceitar que o reconhecimento faz parte da vida que é natural, que faz parte de ti e que mereces ser reconhecido por quem és e por aquilo que fazes, lembro-me de um dia me terem dito: “ Não sejas egoísta, permite que o mundo te conheça no seu todo!”

Hoje fico feliz por te mostrar mais um bocado de mim, mais uma forma de te ajudar a ti e a mim!

Se quiseres ler o artigo: “ O que me preenche?” procura na revista Insight!

Sê Inspiração,

Lígia Silva

Coach, Marketer e Talent Finder! 

Não tenho nada!

Ontem enquanto estava com um cliente trabalhávamos de forma prática o foco na escassez ou na abundância. Quando estás no primeiro estás constantemente focado naquilo que te falta, estás constantemente focado na falta de dinheiro, na falta de emprego, na falta de amor, na falta de reconhecimento. Quando estás no segundo estás focado naquilo que já tens, aprecias os recursos que tens, a família que tens, o que construíste.

Foi engraçado que assim que sai desse cliente recebi 2 telefonemas distintos, um de uma pessoa que está completamente vazio, com um trabalho maravilho em que gosta daquilo que faz, tem uma casa linda e uma marido maravilhoso, mas completamente vazia, porque não tem dinheiro suficiente, porque não tem amor suficiente, porque não faz o suficiente, ontem dizia-me: " Cheguei à conclusão que não tenho nada!"

Após ter desligado recebi o telefonema de uma outra pessoa que estava completamente feliz e a vibrar, porque tinha descoberto uma coisa que gostava de fazer, dizia-me que têm sido tempos muito difíceis e muito intensos, mas naquele dia tinha descoberto uma parte do seu talento e estava a vibrar!

Por experiência própria não há nada externo que vai compensar o vazio que tens, não há uma única pessoa, sem seres tu que posso compensar o vazio que tens, aceita e escolhe encontrar dentro de ti a apreciação e o amor que por vezes procuras fora!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder! 

Agarra-te à luz que tens dentro de ti!

Podes desacreditar de ti, podes desacreditar das pessoas que tens à tua volta, podes até desacreditar que a vida ou o universo conspiram a teu favor. Mas se apenas por momentos abrires bem os olhos, limpares a névoa e o negro que tens dentro de ti, podes ver pequenos clarões de luz, agarra-te a esses clarões porque são esses que te vão encaminhar para o teu caminho!

Há umas semanas que estou a trabalhar com uma pessoa a sua valorização em si e na sua vida, valorização de tudo que tem de bom, a sua crença nas coisas boas da vida, a sua crença de existe algo maior, ontem num momento de reflexão disse-me:

“ Ligia hoje recebi a maior prenda do mundo, hoje olhei para mim ao espelho e senti, após anos, amor por mim e senti-me pela primeira vez em anos capaz de construir algo com o meu talento!”

Sei que estás num momento da tua vida desafiante, sei disso porque também estou, sei que há momentos em que te sentes a baixar os braços e tens esse direito, sei que há momentos em que achas que a névoa não vai desaparecer… mas há uma coisa que te garanto tu és capaz de ultrapassar tudo o que estejas a sentir no momento, rodeia-te das pessoas certas, das pessoas que acreditam rodeia-te de tudo aquilo que te faz sentir bem e só por hoje acredita novamente na luz que tens dentro de ti!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder! 

Quando carregas o peso do mundo!

Ontem falei com uma pessoa que me dizia que já há alguns anos que sentia que vivia no meio de uma tempestade, uma tempestade de emoções que não a desnorteava e que a deixava sem centro, uma tempestade que lhe retirava todas as forças pelo energia constante que ela utilizava em lutar contra a tempestade, dizia-me que estava sem forças, sem energia, dizia-me que tinha chegada a um estado de apatia que já não se importava com o que estava acontecer, não tinha um motivo para avançar e que falando toda a verdade tendo um filho que ama, este não era motivo suficiente para ela acordar de manhã feliz e com vontade de sorrir.

Perguntei-lhe se já existiu um momento na vida dela em que se sentia entusiasmada e feliz?

Olhos dela sorriram, disse-me que antes de casas e de ter o seu filho sentia-se assim livre, sentia que a sua vida fluía, sentia que tinha energia para tudo e que veio a este mundo para fazer mil e uma coisas J

Perguntei-lhe o que mudou?

O peso da responsabilidade, o ter que sustentar uma família, o meu marido ter ficado sem trabalho e eu ter assumido todas as responsabilidades!

Perguntei-lhe quando é que escolheu assumir essa responsabilidade?

No dia em que senti que tinha que controlar a vida!

Quando passas o teu dia a “tentar” controlar tudo o que te acontece, as respostas que te dão, o comportamentos das pessoas que tens ao teu lado, o que as pessoas sentem ou podem sentir perante aquilo que tu dizes, acabas por encontrar dentro de ti um muro, esgotas e perdes vida, perdes aquele brilho que antes tinhas, podes ou não escolher carregar um peso que tu próprio te impuseste carregar!

Sê Inspiração.

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder. 

Quando fugimos da dor!

Hoje tenho mais presente o dia em que fugi para a frente, em que várias vezes escolhi avançar na minha vida apenas para não sentir a dor do momento. Essa fuga para a frente intensificou-se nos últimos anos, porque afinal o mais importante era fazer, era continuar, era ressignificar e avançar, utilizei a frase: “ Faz parte da vida ou bora lá focar no que importa” tantas vezes que acabou por perder significado. O medo de sentires vazio, ou dor, ou simplesmente o medo de estares contigo era tão grande que por vezes ligava apenas a tv para adormecer no sofá e não sentir, pois a noite esta quando chegava lembro-me que era dos momentos mais assustadores, era dos momentos em que o silêncio começava a ser cada vez mais forte e esse silêncio abatia-se sobre mim de tal forma que apenas o queria quebrar!

Lembro-me em especial de um momento em que fugi e na altura achava que estava completamente certa, lembro-me da morte do meu avô, fui de comboio de Lisboa para o Porto, lembro-me que não deitei uma única lágrima, lembro-me de ter chorado enquanto estava nas tradições quando esse dia terminou, lembro-me de pensar, ok agora está na hora de voltar a trabalhar, de voltar a fazer, decidi que não ia ficar triste e assim foi, decidi que ia avançar e assim foi. Hoje não sou a favor que prolongues a dor e que mergulhes nela, mas sou a favor de a enfrentares, de olhares para ela de frente e de sentires o que tiveres que sentir, porque no final ela apanha-te, podem passar anos, mas ela apanha-te!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder!  

O peso da mudança dos outros!

Podes achar que é tua responsabilidade carregares o peso da mudança dos outros, apenas porque te comprometes-te com isso ou apenas porque vês neles um potencial que eles ainda não o conseguem ver, contudo apenas estás a fazer uma coisa a carregar peso, estás a carregar algo que não é teu e que nem faz parte do teu caminho. Permite que cada pessoa seja determinada naquilo que quer, porque a mudança essa apenas tem que ser tua, enquanto vivemos ocupados a ajudar os outros encontramos uma forma de nos distrairmos da nossa própria mudança…

Nunca gostei muito de clichés, achava que eram mesmo isso, apenas clichés… até cada vez mais ter percebido que estes têm a sua razão quando são integrados…

“ Sê a mudança que queres ver nos outros!” Ghandi

Se procuras mudança, dá o exemplo e se mesmo assim continuares a não ver mudança, continua a dar o exemplo focando-te apenas em ti e nas tuas escolhas!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder! 

Qual é o remendo que queres colocar em ti?

Enquanto lutas pela tua parte que queres resolver, por aquela tua parte que tem um problema, tem um defeito, por aquela tua parte da qual tens vergonha, vives em luta não com os outros mas simplesmente contigo.

Enquanto lutas para atingires mais objectivos, mais metas, vives na expectativa de que uma parte de ti melhor e continuas numa luta contigo e só contigo!

Enquanto passas a tua vida a tentar remendar partes de ti, vives no conflito de que não és bom o suficiente, de que poderias ser melhor, de que poderias estar a fazer coisas diferentes, coisas melhores.

Existiram momentos em que o conflito interno era tão grande em mim por ter mil uma vozes que me diziam que deveria ter feito mais, que não merecia descansar, que deveria estar a fazer alguma coisa, que deveria ter respondido de uma forma diferente, que falando toda a verdade existiram momentos em que acreditava verdadeiramente que estava a enlouquecer!

Até que em momentos de lucidez pensas que se calhar não tens que alterar nada, se calhar não tens que fazer mais nada, se calhar neste momento ao dia de hoje não tens que conquistar mais nada e naqueles pequenos momentos de lucidez, apercebes-te que és verdadeiramente perfeita ao dia de hoje, independentemente do que te digam ou façam, tu és tu!

Quando esses pequenos momentos de lucidez se transformam em momentos mais longos e mais consistentes a tua vida e a tua perspectiva de ti transforma-se!

Espero que hoje este texto te inspire não a fazeres mais coisas ou a seres mais coisas, mas a simplesmente apreciares o facto de seres como és, independentemente das tuas conquistas!

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder!