O que fazes quando não está ninguém a ve?

04 de Junho de 2013,

Hoje aqui fala-se daquilo que fazes quando não tens ninguém a ver :)


Não sei como é contigo, mas para mim era muito mais fácil comprometer-me com várias pessoas de que ia fazer determinadas coisas do que me comprometer comigo própria. Sentia-me na “obrigação” de o fazer o que levava a fazer as coisas com esforço e custo, porquê? Porque simplesmente o compromisso comigo não existia.

Diariamente vou ao ginásio e antes de entrar defino um objectivo ou de quantas calorias vou queimar (para as mulheres isto é muito importante) ou de quanto tempo vou fazer em cada máquina e não sei como é contigo, mas às vezes começo a utilizar boas desculpas (mas daqueles mesmo boas que até são muito credíveis) ou não tenho tempo, ou estou cansada, etc.

Percebi que quando não estava ninguém a ver quando não tinha nada a provar existiam momentos em que baixava os meus níveis de exigência e não fazia o objectivo que tinha definido. Felizmente percebi rapidamente que a forma como inicio o meu dia condiciona todo o resto do dia, o que significa que por exemplo se defini que ia fazer uma hora de ginásio e só faço 45 min, significa que vou baixar os meus níveis de exigência durante o meu dia.
Por isso a minha pergunta hoje para ti é: “ O que fazer quando não tens ninguém a ver?”

Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Life Coach.