07 de Janeiro de 2013,
Há um tema que gosto particularmente de estudar, de conhecer e principalmente de trabalhar em mim. Está directamente relacionado com a tua autenticidade, com a tua aceitação, falo do teu lado luz e lado sombra!
Já reparaste que há momentos na tua vida, principalmente na infância que és “obrigado” a anular o teu lado sombra. Exemplo: “ Não sejas egoísta, dá uma bolacha ao teu amigo.” Não sejas mentiroso”, Não sejas antipático”.
Como é normal durante muito tempo és obrigada a reprimir qualquer tipo de sinal que demonstre que não és a menina, ou o menino bem comportado.
Como sabes quando metes os ingredientes para a panela de pressão há um momento em que ela atinge a temperatura máxima e então tem que “explodir”. De uma forma simples é isso que nos acontece, por exemplo os ataques de raiva que muitas vezes temos!
Um dos passos da aceitação vem com tu aceitares que tens um lado luz, mas que também tens um lado sombra…
Se quiseres descobrir e ir ao mais fundo de ti, faz o seguinte: identifica acções que tu fazes em que vem ao de cima o teu lado sombra. Vou-te dar exemplos de coisas que eu já fiz: por exemplo o implicar com as pessoas cá de casa ou o gritar com o meu companheiro, escreve tu os teus exemplo, e hoje aceita mais uma parte de ti!
Sê Inspiração.
Lígia Silva
Life Coach
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