Hoje aqui fala-se de negativo dependentes,
Ontem falei com uma pessoa (que gosto bastante) que me disse
que achava que era dependente de pensamentos negativos, isto é, que tinha
várias vezes pensamentos negativos: “ não consigo”, “ isto não vai ser fácil”, “isto
não pode ser assim tão bom”.
Não sei como é contigo, mas comigo também me passam muitas
vezes estes pensamentos pela cabeça, a questão é se ficas refém deles ou então
se consegues descredibilizar cada um destes pensamentos…
Exemplo: “ Ele não me deu a resposta que eu estava à espera,
se calhar não está interessado.” – Fala o pensamento negativo J
Descredibilizar o pensamento negativo: “ Mas se calhar não
respondeu daquela forma porque estava a pensar noutra coisa, se calhar
aconteceu-lhe alguma coisa, etc.” – abre-te ao mundo das possibilidades podem
acontecer milhares de coisas e não necessariamente apenas o caminho negativo
que tu estás a pensar!
Conclusão J
por vezes somos todos viciados em pensamentos negativos, apenas temos que
quebrar o padrão.. e começar a construir um caminho de pensamentos positivos.
Obrigada à pessoa que ontem teve a coragem de verbalizar
isto (ela sabe quem é) porque é mesmo uma pessoa de uma coragem imensa!
Sê Inspiração,
Ligia Silva.
Life Coach.
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