Mundo Perfeito!

22 de Janeiro de 2013,

Hoje aqui falamos de coisas simples, mas dificeis de fazer...

Respondendo ao anterior post da Sónia que colocou uma questão super interessante :)

Quando entrei no chamado mundo do desenvolvimento pessoal senti por momento que tudo era perfeito, ora ressignificavas sempre, retiravas sempre as aprendizagens, sentias-te grata sempre pelo que tinhas.. era tudo flores e amor! :)

Felizmente trabalho com uma pessoa que eu gosto de chamar de congruente, faz aquilo que diz.. e comecei a perceber que ele era humano... só que simplesmente nunca desistia e estava constantemente focado em dar o exemplo... em fazer primeiro na vida dele, para depois inspirar os outros com as suas conquistas...

Comecei a perceber que é impossivel (atenção isto é o que eu acredito) teres logo tudo, tens que dar pequenos passos... e quando digo pequenos, são mesmo pequenos... exemplo a Sónia no seu comentário falava da questão de sentir que lhe faltava tudo, que precisava sempre de mais... Eu tinha constantemente a mesma sensação, nunca estava satisfeita, nunca estava feliz por atingir os meus objetivos.. o que resultava constantemente em frustação e comparação...

A esta constante ansiedade damos o nome de foco na escassez... ou seja estás constantemente focada naquilo que não tens... para me ajudar a ultrapassar isto comecei a fazer um exercicio que me tem ajudamo imenso, extremanente simples... mesmo simples, mas que te leva a focares naquilo que tens, naquilo que já és.. contudo isto só vai resultar se tu experimentares.. eu chamo-lhe exercicio da gratidão e aceitação...

É muito simples... escreve à noite num caderno 5 coisas pelas quais te sentes gratas.. Vou-te dar um exemplo do que escrevi ontem: " Sinto-me grata por estar cada vez mais consciente de quando o meu Ego fala mais alto..." E depois de fazeres este escreves 5 aprendizagens que tiraste do teu dia...

Somos todos Humanos, não acredito na perfeição, acredito sim que a melhor forma de obteres a vida que queres é experimentares e seres consistente!

Ah e Sónia... não tens que pedir desculpa em cada comentário.. como tu pensas várias pessoas pensam só as estás ajudar.. :)

Sê Inspiração

Lígia Silva
Life Coach