No post de hoje dou voz a uma
pessoa que me colocou duas questões:
1. Como
é que fazes quando te sentes desconectada?
2. Como
é que fazes quando convives diariamente com uma pessoa que te magoa e te ajuda
nessa desconexão?
Ora estava a pensar sobre qual
das duas deveria responder e por isso escolhi a primeira amanhã respondo à
segunda.
Já fiz vários cursos, já fiz
várias coisas para me conhecer cada vez mais e para descobrir mais coisas sobre
mim. Nos primeiros cursos que fiz lembro-me que ia com a sensação que a pessoa
me ia salvar, ou seja, acreditava que o curso em si ia ser a salvação, que num
estalar de dedos tudo se tornaria absolutamente perfeito, quando saia de cada
curso saia com uma sensação de ansiedade enorme, medo de voltar à realidade. Quando
as coisas não funcionavam como eu queria, culpava a pessoa ou o curso,
obviamente que nada poderia superar as minhas expectativas de encontrar a luz e
de me iluminar. Felizmente um dia alguém muito sábio e que ainda não sabe
disse-me: “ Tens as ferramentas então usa.” Ao qual eu (não sábia que acreditava
que era) respondi: “ Mas como?”
“ Simples, se meditar te faz sentir bem
medita, se escrever te faz sentir bem escreve, se correr te faz sentir bem
corre. Se não queres fazer algo pelo medo, então faz. Se estás a procrastinar
então avança.”
“ Quantas vezes? “ – disse eu com
medo da resposta.
“ Até quando isso se tornar algo
tão natural que não sentes que te estás a obrigar!”
Verdade verdadinha foi das
maiores alucinações que eu já tive.
Os cursos ou eventos que faço
funcionam para mim como um estímulo, são extremamente importantes porque me
ajudam a conectar-me comigo, a sentir-me mais próxima da minha essência. Os
hábitos que eu crio depois de sair desse curso ajudam-me a encontrar a conexão
comigo.
Se temos hábitos de comer, tomar
banho, etc.. é extremamente importante teres hábitos para te sentires bem,
exemplo: para mim dos mais importantes são a meditação, corrida ou caminhada,
entre outros. Começo o dia dessa forma e sinto-me bem. Claro que existem
momentos na nossa vida em que as coisas estão mais intensas e então mais
facilmente nos desconectamos, então aí retira momentos do teu dia que te
permitam fazer coisas que te conectem. Ou então procura novos estímulos em vídeos,
música ou curso, mas o mais importante é criares esses hábitos.
Por hoje fica esta. Já sabes alguma questão
que tenhas envia email para ligiasantosilva@gmail.com
Sê Inspiração,
Coach, Marketer e Talent Finder
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