Ontem durante uma sessão
disseram-me:
“ Sinto que sempre que tenho algum
motivo para ser feliz, vou procurar alguma coisa que me possa roubar esse
momento e que me possa deixar ainda mais triste.”
Sou eu a pessoa que rouba a minha
própria felicidade muitas vezes, não preciso de mais ninguém porque eu faço um
excelente trabalho neste campo, quando somos nós os nossos próprios ladrões da
felicidade, existe um nome técnico muito bonito que é: Auto – sabotagem.
Existem várias definições para
auto-sabotagem para mim a mais simples e que ressoa mais em mim é: quando eu
encontro formas, na maior parte das vezes totalmente inconscientes, de sabotar
a minha felicidade, de sabotar o meu sucesso, de sabotar a minha realização, de
sabotar a minha relação. Por isso hoje deixo-te aqui algumas perguntas simples
que te podem ajudar a definir quais são os mecanismos que tu utilizas:
1. Quando
estás mais feliz quais são os primeiros pensamentos que tens?
2. Quando
as coisas estão a fluir na tua vida quais são os primeiros pensamentos que
aparecem?
3. Se
falasses toda a verdade (mesmo toda a verdade), acreditas que mereces ser feliz?
4. Se
falasses toda a verdade (mesmo toda a verdade), acreditas que mereces és uma
boa pessoa?
Convido-te a responderes a estas
questões e a enviares-me por email ligiasantosilva@gmail.com
Quanto mais rapidamente descobrimos
quais são os nossos mecanismo de auto-sabotagem, mais rapidamente conseguimos
nos libertar deles.
Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Coach e Talent Finder.
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