Acredito que a base das relações que temos à nossa volta tem por base a qualidade da relação que temos connosco próprios... mas é apenas aquilo em que eu acredito. Sermos mais saudáveis internamente e mais equilibrados, provavelmente vai gerar relações mais saudáveis e equilibradas.
É tão fácil colocar um rótulo ao outro, devido aquilo que ele diz ou aquilo que ele faz, falo por mim, apanho-me tantas vezes nesta teia que facilmente dou por mim a criticar o outro, sei que é uma coisa não muito boa, mas facilmente caio nesse estado. Mas o pior é que também o faço comigo, o poder do julgamento e da crítica connosco próprios ganha proporções gigantescas e não venham dizer que tem a ver com o nível de exigência connosco próprios, essa foi só uma desculpa que encontramos para o fazer: " Ah sou muito exigente comigo por isso é que me critico!" é a mesma coisa que dizer: " Ah sou muito exigente comigo e por isso não me trato bem"
A verdade é que esta crítica constante connosco próprios por vezes é levada para os nossos relacionamentos e em vez de valorizar o outro, aquilo que faço é apontar o que está menos bem, ou o que poderia ter sido feito.
Necessitamos urgentemente de trabalhar a nossa essência, a forma como estamos connosco, a forma como nos conhecemos, a forma como damos e recebemos amor, a forma como nos valorizamos, a forma como experimentamos amor e alegria em cada coisa que fazemos. Trabalhando isso de forma consistente criamos na nossa vida resultados mais consistentes e mais saudáveis.
Por isso hoje a terceira dica para relacionamentos mais saudáveis é:
Dica 03:
Largo a crítica ao outro e comunico a valorização.
Se sentires que te posso ajudar, marca a tua consulta seja presencial ou online, através do 935 333 777 ou ligiasantosilva@gmail.com
Um beijo enorme e até já!
Lígia Silva,
Life Coach e Terapeuta.
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