Este fim-de-semana tive a oportunidade
de ler num artigo este parágrafo: “ Há momentos da vida que reconhecemos que estamos
prontos para dar um novo salto, para efectivar uma mudança profunda, iniciarmos
um novo projecto, uma nova relação, sairmos de país ou de cidade e iniciarmos
num novo local, mas aos poucos e poucos começamos a repetir os mesmos
comportamentos, as mesmas frases, os mesmos pensamentos. Isso acontece porque
somos nós próprios que nos auto-sabotamos.”
O artigo tinha o título de: “ Eu
sou o meu pior inimigo.”
Podemos encontrar várias
definições do que é a auto-sabotagem, mas para mim a mais simples é: “ formas
que utilizamos, na maior parte das vezes inconsciente, para sabotarmos o que
queremos para a nossa vida”, hoje no blog deixo-te aqui algumas dicas que te vão
ajudar a perceber se em alguma área da tua vida tu estás a utilizar
auto-sabotagem.
1. Repetes
constantemente para ti próprio que ainda não deste aquele passo, apenas porque
ainda não tens determinadas condições reunidas.
2. Repetes
para ti próprio as palavras “ Gostava muito, mas…”, “Quero muito, mas…”.
3. Utilizas
muito a expressão: “ Um dia…”, “ Quando chegar o momento…”.
4. Comprometes-te
em fazer algo que à partida sabes que não é viável, exemplo: Correr todos os
dias, quando sabes que neste momento é preferível começares com 2 vezes e
depois aumentares.
5. Quando
utilizas muitas vezes na tua vida a expressão: “ Amanhã eu faço..”.
6. Quando
sabes que tens muito tempo para terminares tarefas, mas em vez disso adias para
fazeres mesmo no deadline.
7. Quando
estás quase atingir um objectivo e como estás no quase… começas a baixar níveis
de exigência. No final não atingiste, mas estiveste lá perto, se olhares bem
fazes isto constantemente.
8. Quando
sabes exactamente o que dizer ou fazer, mas não fazes para não sobressaíres.
9. Quando
tens a capacidade de ganhar mais dinheiro num outro projecto ou no atingir de
novos objectivos, mas como já tens algum seguro não dás o passo para ganhares
mais.
10. Quando
culpas os outros ou os eventos pelo não atingires dos teus objectivos.
Existem muitos mais comportamentos que fazemos a nós
próprios de forma inconsciente ou consciente e que têm impacto directo nos
nossos resultados. Acredito que cada um de nós é o seu maior inimigo e que
facilmente se reconhece em algum destes comportamentos. Lembra-te que quando se
tornam conscientes ficam mais fáceis de serem alterados.
Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.
Faz gosto na minha página que podes ver aqui
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