Medo de falar em público!

 Não sei como é contigo, mas eu tinha uma crença poderosa de que não era muito boa a lidar com pessoas e melhor, não era muito boa a comunicar. Hoje aquilo que faço diariamente é comunicar com pessoas, o medo acabou por passar, contudo há momentos determinantes quando por exemplo temos que falar para algumas centenas de pessoas em que volta o frio na barriga e o medo aparece muito lentamente a bater à porta.

Então recordo-me de algo que um dia me disseram que me ajudou imenso a enfrentar o medo de falar em público, quando vais falar com mais de 2 pessoas (já é um público muito interessante), podes ter pensamentos de o que é que vão pensar de mim e se não me entendem, e se não gostam e aí unicamente é o teu ego a falar mais alto é o teu medo da rejeição a falar mais alto, então podes fazer outra coisa e focares-te na mensagem que queres transmitir, qual é a mensagem que queres com que as pessoas fiquem… e focas-te apenas nisto, percebendo que o mais importante não és tu, mas sim a mensagem a passares… e aí acontece algo maravilhoso que é o teu Ego deixa de estar no centro das atenção e passa a estar o teu propósito… quando experimentares vais perceber que é muito libertador e muito mais leve!

 

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer, Talent Finder!