Hoje aqui fala-se da conquista do silêncio,
Hoje falo-te de algo simples, mas que me durou muito tempo a
fazer. Há alguns anos atrás utilizava a televisão, a música, as saídas para
fugir ao silêncio. Lembro-me de um dia estar a fazer um curso e existia um exercício
que era ficar de venda em cima de uma pedra, junto a um rio, completamente em
silêncio, sem saber quando é que ia acabar e com uma venda, em que não podia
controlar o que via ou o que podia acontecer. Lembro-me que no final deste
exercício a maior parte das pessoas dizia que tinha visto luzes, seres de outro
mundo, uma pessoa até disse que tinha visto a nossa senhora J
eu simplesmente detestei, foi uma experiência dolorosa para mim, mas que me
serviu muito passados alguns meses. Percebi com esse evento a minha
incapacidade na altura de estar simplesmente comigo no silêncio, o simples
facto de pensar para mim era uma luta. Comecei a perceber outros sinais que era
o não conseguir adormecer, porque pensava demasiado, então adormecia a ver TV
para não pensar. Comecei ainda a reparar que utilizava desculpas para não
parar, para não pensar e a turbulência interna começou a aumentar!
Aos poucos e poucos comecei a conquistar o silêncio, comecei
a não ter medo dele e comecei a conseguir simplesmente estar comigo, comecei
mesmo a reivindicar esse silêncio para mim, porque nele comecei a encontrar a
serenidade, a paz, a cura. Lembra-te que daquilo que mais fugimos é aquilo que
mais temos que integrar para nós!
Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Life Coach
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