segunda-feira, 10 de março de 2014

Ser feliz :)

Queres ter razão ou ser feliz?

Fizeram-me esta questão já há vários anos atrás, no primeiro instante respondi quero ser feliz claro, mas uma parte de mim disse, mas tenho razão.

A semana passada dei-me com a mesma questão a ter um discurso interno sobre um determinado evento, sentia-me pesada e claramente fora do meu centro até que fiz novamente a questão: “ Queres ter razão ou ser feliz?”

Quando estás a lutar pela razão existe esforço e peso na tua vida, existe raiva e mágoa, quando estás de coração, independentemente do que aconteça, estás de coração, estás em amor então ai existe leveza, então aí existe paz.



E agora por vezes colocam-me a questão:

“ E então vou aceitar tudo o que me dizem?”

Não, mas se estás certo do que queres e sentes, não tens que lutar com argumentos para que acreditem em ti J


Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.

sexta-feira, 7 de março de 2014

Abre o coração!

Não te sei quando é que acontece ou como é que acontece não é tangível, não te sei dizer o momento exacto em que isso vai acontecer, mas tenho a certeza que acontece quando tomas a decisão, tudo muda quando tomamos a decisão. A decisão de finalmente abrir o coração, a decisão de largar definitivamente as expectativas e abraçar o momento, a decisão de largar os rótulos, a decisão de olhar para as pessoas em presença e com amor, a decisão de fazer as coisas com coração, a decisão de voltar acreditar em mim e naquilo que eu sou, a decisão de ser quem eu verdadeiramente sou, a decisão de me redescobrir.


Ontem assisti a um momento muito bonito, o momento em que uma pessoa tomou a decisão de finalmente abrir o seu coração e de se valorizar, de se colocar em primeiro lugar é maravilhoso poder assistir a esse momento é maravilhoso ter a possibilidade de fazer aquilo que faço, acho que nunca tinha dado tanto valor como agora. Hoje sinto-me verdadeiramente grata pelo dom e pelos talentos que eu tenho. Grata pela minha imperfeição que me ajudou aceitar ainda mais a imperfeição dos outros.




Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.

quinta-feira, 6 de março de 2014

Porque faço?

Dia após dia, tenho o ritual de recordar o porquê de fazer aquilo que faço, o porquê de escolher esta forma de ajudar pessoas, já vi várias definições sobre o que significa coaching, umas são mais inspiradoras que outras, mas para mim no meu caso acredito que o coaching é uma forma de ajudar cada pessoa a voltar acreditar nela própria, de voltar a ter nas suas mãos o seu poder interno, para mim o coaching é uma ferramenta para que cada pessoa reclame para si a sua confiança e o seu amor-próprio. Porque existem momentos na nossa vida em que necessitamos de maior clareza, em que necessitamos de voltar acreditar em nós e no nosso talento, porque existem momentos em que precisamos de ajuda para recuperar a nossa certeza e confiança interna.




Hoje deixo-te aqui alguns dos testemunhos de algumas das pessoas que tive o prazer de ajudar ao longo destes anos J

"A Lígia é umas das pessoas mais inspiradoras que conheci! O despertar da consciência torna-se um processo muito possível! E até hoje com a sua ajuda consegui ter alguns. Ajudaste-me muito! A sua dedicação e apoio são uma constante. Obrigado.” Sandra Gomes, Delegada de Informação Médica.


“Encontrei a Lígia num momento da minha vida em que as minhas crenças e os meus valores colapsaram. Necessitei na altura de responder com clareza à pergunta   “Quem sou?” e também a outra pergunta, que por medo, contornamos  “O que quero para a minha vida?”. Foi, principalmente, na obtenção de clareza na redefinição do meu caminho que a Ligia me ajudou. A Lígia com persistência, sensibilidade e profissionalismo soube conduzir-me para que eu encontrasse, dentro de mim  e com os meus recursos e com as “ferramentas” que me forneceu, as respostas que necessitava. Fazer coaching foi um grande apoio.” Suzel Horta, Designer

Sê Inspiração, 
Lígia Silva. 
Coach, Marketer e Talent Finder. 
ligiasantosilva@gmail.com


quarta-feira, 5 de março de 2014

Qual é a máscara que usas?

Recordo-me um dia deparar-me com o título de um livro que ressoou completamente em mim: “ Quando as pessoas boas fazem coisas más”, lembro-me que devorei completamente o livro e que senti que tinha sido escrito para mim, porque me conseguia ler a alma. Numa parte do livro reconheci-me e percebi algumas das máscaras que utilizava no meu dia-a-dia, hoje deixo-te aqui algumas das máscaras que existem, vê com qual te identificas mais, se não a encontras, não te preocupes vou colocar brevemente as restantes J  



A Sedutora

A Sedutora persegue uma única coisa: fazer-se sentir melhor acerca de quem é. Nascida do medo de não ser suficientemente boa, suficientemente amada e de não se integrar, procura constantemente encontrar alguém para colocar na sua teia. Passa o tempo a pensar no seu visual e em como os outros a vêem.

Desafio da Sedutora:

O seu desafio é reconhecer a sua ânsia pela atenção, admiração e afecto dos outros é um grito desesperado do seu mundo interior para a sua necessidade de dar coisas a si própria.

O Conquistador

É o amante carismático. Os conquistadores derretem com o seu sorriso e são mestres na manipulação, utilizam as fraquezas dos outros para ganhar os seus favores. São peritos em avaliar as pessoas e ver quem precisa de algum amor, de alguma atenção ou de alguma esperança, usando depois essa informação como arma para abrir a porta do seu coração ou para a sua carteira.

Desafio do Conquistador:

O seu desafio é reconhecer que embora ele tenha carisma para seguir os atalhos para conseguir o que quer nunca se sentirá bem consigo próprio enquanto depredar outra pessoa. Tem uma necessidade de ver o seu passado para encontrar o momento em que decidiu roubar o sucesso dos outros.

O Subserviente

São pessoas que foram gravemente feridas na infância, humilhadas até ao ponto em que acreditaram que as suas necessidades já não eram importantes. Aprenderam em tenra idade que têm de fazer de tudo para que os outros sejam felizes. Procuram constantemente a validação dos outros em tudo o que fazem.

Desafio do Subserviente

O seu desafio é admitir que tem utilizado o disfarce da dádiva como forma de alimentar a sua própria sentença de pertença e de importância.

O insensível

A pessoa que usa a máscara do insensível esforça-se imenso para o convencer de que está tudo bem, que não tem preocupações e de que está tudo sob controlo. Acredita que não há necessidade de mudar nada porque está tudo como deveria estar. Parece indiferente, demasiado ocupado.

Desafio do insensível

O seu desafio é reconhecer a realidade e aceitar que o mundo, as pessoas e ele próprio são imperfeitos. O insensível é comandado pela necessidade de ser perfeito. Tem medo de se desafiar e ver para além da aparência exterior.

O Mártir

O Mártir está sempre ocupado a tentar salvar o mundo, sacrificando-se para cuidar dos outros. Leva o mundo às costas porque lá no fundo acredita que as outras pessoas são incompetentes. Faz com que cada pessoa exceda os seus limites e exige mais do que é humanamente possível.

O desafio do Mártir

O seu desafio é aceitar que os seus motivos para fazer aquilo que faz não é assim tão altruísta como ele julga, nem tão nobres como leva os outros a pensar. Por cada acto de auto-sacrificio  o Mártir recebe uma compensação, seja sob a forma de respeito, admiração ou apenas apenas piedade da parte dos outros.

A Boa Rapariga

Faz o possível para que toda a gente saiba que ela é uma força positiva do mundo. Trazendo sempre consigo um raio de sol e um sorriso doce, a boa Rapariga quer que você saiba que ela é uma senhora simpática, decente, formal e correcta que cumpre sempre as regras.

O desafio da Boa Rapariga

Passa por reconhecer que as experiências que teve quando era mais nova a levaram a crer que ela era má e que para ser amada, aceite e bem-vinda tem de projectar bondade e perfeição à sua volta. Normalmente tem escondida a sua parte sexual, tornando-se uma mulher um pouco frígida.

Sê Inspiração,
Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder. 
ligiasantosilva@gmail.com

terça-feira, 4 de março de 2014

A minha inspiração :)

Sei que não é dia da Mãe e sei que o dia da mulher está próxima, mas hoje escrevo para uma pessoa muito especial, mesmo muito especial a minha mãe. Não sei como é contigo, mas há um momento em que os filhos por uma outra razão tornam-se muito arrogantes ao ponto de acharem que eles é que têm que ensinar algo aos seu pais, acreditam verdadeiramente que os seus pais não têm mais nada para lhes ensinar, obviamente que estou apenas a falar de mim.

Hoje falo-te da minha mãe que é uma das mulheres mais maravilhosas que já conheci, a minha mãe é um dos maiores exemplos de inspiração que eu tenho, o mais parvo é que só agora é que me apercebi, a minha mãe não criou grandes momentos, ou grandes empresas, não esteve próximo de grandes líderes espirituais, mas fez algo também muito grande a minha mãe ensinou-me a verdadeira importância do amor incondicional, a minha mãe ensinou-me que o mais importante na vida é dar amor independentemente do que acontece. A minha mãe ensinou-me a ter coragem e a responder sempre a uma questão:

“ Isso faz-te feliz?”
“ Sim”
"Então vai para a frente."



Posso te dizer que nunca conheci um ser humano tão bondoso, humilde e com um coração tão grande, a minha mãe acredita sempre no melhor do ser humano, acredita sempre que cada pessoa tem um coração puro.

Se já sofreu?

Claro que sim, mas continua acreditar, queres maior prova de resiliência?
Hoje de lágrima no canto do olho conto-te a história de uma das pessoas mais importantes para mim, que é uma das minhas maiores fontes de inspiração pela sua simplicidade e principalmente pelo amor que tem dentro dela.

Grata a ti mãe de coração por um dia  teres escolhido que o teu propósito era inspirar os outros através do teu amor.

Sê Inspiração.
Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.


Simplesmente Gosto!

Existem momentos em que gosto de sonhar que sou quem não sou, gosto de vaguear por mundos que ainda não foram percorridos, gosto de questionar o que há partida não pode ser questionado, gosto de ir para além do imaginável, gosto de sentir o que não é tangível e por vezes impossível. Gosto de ver para além do que é real. Simplesmente Gosto.



Sê Inspiração, 
Lígia Silva. 
Coach, Marketer e Talent Finder. 
ligiasantosilva@gmail.com


segunda-feira, 3 de março de 2014

Volta à tua tribo!

Não te sei bem dizer como acontece, não te sei dizer nem como o deves fazer a não ser procurar com a maior intensidade que conseguires, mas existem momentos em que sentes um sentimento de pertença a algo e a alguém que é simplesmente inexplicável. É o sentimento de tribo é algo que não vais construir através de ferramentas ou através de livros é algo que vais experienciar através de conheceres novas pessoas ou novos mundos. O sentimento de tribo acredito que é o maior sentimento que podes sentir, porque no meio do caus sabes que podes sempre voltar lá, sabes onde podes ir buscar o colo que por vezes tanto precisas e acima de tudo são pessoas que te percebem são pessoas que te aceitam.


Hoje fico com este sentimento de pertença que me alimenta a alma.




Sê Inspiração.

Lígia Silva.
Coach, Marketer e Talent Finder.