Hoje é para Mulheres... e para alguns Homens!

Hoje aqui falo para Mulheres e para alguns Homens,

 

 Ontem li o seguinte…

“ Ele é simplesmente perfeito, comunicamos muito bem, rimos imenso, eu sei que ele gosta muito de mim, está sempre a fazer-me surpresas, mas não diz que gosta de mim eu digo-lhe várias vezes e ele não me diz.”

Ontem quando li isto identifiquei-me, explico-te porquê.. há 5 anos iniciei uma relação maravilhosa, só que no primeiro ano da relação andei numa luta terrível.. ele não dizia que gostava de mim… eu dizia e do outro lado esperava que também dissesse… só que ele não dizia.

Como normalmente um comportamento que tu tens na tua vida é igual a outras áreas da tua vida, percebi claramente que noutras áreas da minha vida pedia essa validação… com outras pessoas.

A insistência foi tanta (da minha parte) em perceber o porquê de ele não me dizer que gostava de mim, que um dia recebi uma linda “prenda”.

 “ Para ti nunca vai ser suficiente, aquilo que tu queres eu não te posso dar. Eu demonstro o meu amor por ti naquilo que faço e não naquilo que digo. Dá – te amor a ti e não esperes do outro lado.”

Podes pensar que é um grande cliché.. e é… mas a verdade é que por muito que procuremos essa validação, por muitas coisas que façamos, nunca vai ser suficiente, vais ter sempre um vazio em ti que quer urgentemente ser preenchido por amor. Dá pequenos passos e escolhe preencher tu próprio esse teu espaço :)

 

 

E como hoje é noite de Maria Rita, deixo-te aqui uma música para abanares o rabo na cadeira!

 

 

 

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Life Coach.

Coelhos Voadores!

Hoje aqui falo de coelhos,  

 

Adoro animais, adoro mesmo tenho 2 cães lindos e maravilhosos, em que um deles dorme agora com a sua cabeça no meu pé.. por isso fixem esta parte! J

Ontem à noite fui surpreendida, no terraço de casa, com os nossos 2 cães completamente doidos e malucos para saltarem para os vasos das especiarias, parti do pressuposto que seria um gato e que assim que abrisse a porta lá ia ele à sua vida… abro a porta e continuam os 2 cães com os rabos abanar cheios de vontade de devorarem as especiarias fresquinhas!

Começo a ouvir barulhos, como se tivesse um pica pau nos vasos.. ora eu “adoro” ratos ou ratazanas tudo o que seja desse género tenho um carinho especial por eles e só de imaginar que poderia encontrar um… fiquei com uma vontade enorme de me pôr a andar dali para fora…

 

Mas tinha que perceber o que estava ali nos vasos… então cheia de medo e a fazer uns sons parecidos com “ ai e ui” retiro vaso a vaso, repito cheia de medo… Até que de repente salta um coelho (sim uma ratazana que mais parecia um coelho) e leva com 2 cães cheios de vontade de brincar com ela J

Se reparares bem cada acção que tu tens na tua vida serve de metáfora para esta. Mesmo por vezes ouvindo sons e coisas que não queres tens que avançar, retirando vaso a vaso consegues chegar onde tu queres.

 

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Life Coach.

p.s. a ratazana está viva… achamos nós.. mas estão a ser feitos esforços para a manter muito longe daqui! Repito adoro animais, mas ratazanas não!

Desistir nunca! Ou será que sim :)

Hoje aqui falo de desistir,

Acho que nunca gostei muito dessa palavra, acho que a maior parte das pessoas não gosta dessa palavra, mas é uma palavra que em determinados momentos da tua vida está presente.

Hoje ao falar com uma pessoa ao telefone ela dizia-me: “ Custa-me simplesmente desistir das coisas, mas já me está a custar imenso!”.

Sempre trouxe comigo a máxima de: Desistir nunca, isso seria o mais fácil, por isso é até ao fim, mesmo que doa!

Um dia disseram-me que há um momento em que o mais inteligente é largares, em que o mais inteligente é simplesmente desistires.

Acho que a pergunta que me fiz logo a seguir foi: “ Ok, mas como é que eu sei quando é que é o momento de desistir (e não me digam tens que sentir, porque há momentos em que nem consegues perceber o que sentes J ), quando é que sabes que chegou o momento de largar?  

Hoje acredito realmente que saber desistir é uma arte e é algo absolutamente corajoso e quando não sei o que fazer utilizo uma pergunta que me ajuda muito:

“ Já fizeste tudo o que estava ao teu alcance?”

Se a resposta foi sim, largo. Se a resposta for não, continuo!

AHHHHH e lamento informar, mas vais ter mesmo que senti… vais ter que por momentos terminar com o ruido e ouvir o que o teu coração diz (sim eu sei é um cliché, mas é verdade).

 

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Life Coach.

Felizes para sempre ou talvez não?

Hoje aqui fala-se de Felizes para Sempre,  

Já chorei por amor, olhando bem, não chorei por amor, chorei por ter o ego magoado, contudo nós damos esse nome… mas já o chorei.. já achei que não ia encontrar alguém com quem partilhar uma vida, já acreditei no feliz para sempre ao lado de uma pessoa, já achei que tínhamos que sempre as mesmas opiniões, as mesmas ideias, já achei que tínhamos que fazer sempre juntos as coisas que gostávamos.

Como já me disseram fui influenciada pela visão: “ Sexo e a Cidade” a ter esta visão dos relacionamentos. Devo dizer que bem lá no funco ainda hoje gosto da ideia da donzela em perigo e do cavaleiro no cavalo branco… mas isso são histórias para outros momentos…

Com o passar do tempo e com a ajuda da pessoa que um dia aceitou estar ao meu lado, fui percebendo outras coisas, que cada pessoa tem a sua identidade, que cada pessoa tem o seu caminho, que a minha felicidade não depende da pessoa que tenho ao meu lado, mas de mim, que não sei se existe o feliz para sempre, mas existe o feliz agora, que discordamos e temos opiniões diferentes, mas que ainda rimos imenso às gargalhadas! No fundo aquilo em que eu acreditava alterou-se, mas hoje percebo o quanto isso é bom… pois ontem adormeci com a lágrima no olho pelo sentimento de gratidão que tenho por o ter ao meu lado, por me desafiar, por me apoiar, por ser meu amigo, por ser meu amante, mas principalmente por me ajudar cada vez mais a ser mais autêntica!

Hoje sinto-me muito feliz por um dia me ter permitido questionar aquilo em que acredito!

 

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Life Coach.

Sónia Brazão

Hoje aqui fala-se da Sónia Brazão,  

Este fim-de-semana tive a oportunidade de ver a entrevista que o Daniel Oliveira fez à Sónia Brazão. Se te recordas há cerca de 1 ano ela sofreu um acidente, a casa dela explodiu com ela lá dentro. Vi a entrevista e caíram-me algumas lágrimas pela forma inspiradora como ela neste momento sente a vida. Acredito que quando vemos estes exemplos por momentos sentimo-nos inspirados e gratos pela vida que temos, mas depois quase que de forma instantânea, no dia seguinte o sentimento passa. Hoje lanço-te um desafio algo verdadeiramente simples, mesmo simples, mas que acredito que pode verdadeiramente trazer mais preenchimento à tua vida. Escolhe hoje uma pessoa a quem possas de uma forma simples e prática dar amor incondicional, pode ser com um sorriso, com um telefonema, uma carta, um email, o que tu quiseres e experimenta fazê-lo diariamente.

Escolhe diariamente 1 pessoa a quem dês sem esperares nada em troca. Durante a entrevista ela falou várias vezes da equipa de médicos e enfermeiros que a acompanhou, o quanto o amor deles e a sua força a ajudou a continuar, nenhum deles era obrigado a dar – lhe esse amor, mas deu… porque acredito que no fundo somos seres humanos que estamos unidos por algo maior, por isso hoje sente-te mais humano, mais vulnerável, mais tu, mais amor! E escolhe dar amor incondicional a 1 pessoa, uma pessoa apenas!

 

Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Life Coach.

Os meus óculos Rosa :)

Hoje aqui fala-se de lentes rosas J

Poderia dizer-te que ando sempre com elas e aí estaria a mentir-te aliás acredito que quem te disser que vê sempre o lado bom e positivo de um evento, situação ou pessoa está a mentir-te. Porquê?

Porque simplesmente somos todos humanos, por muitos cursos, livros e experiências que passamos nós somos humanos e como tal há momentos em que o primeiro pensamento, não é dos mais positivos. O melhor disto?

 

O melhor disto é que com o passar do tempo aprendes a colocar as lentes rosa cada vez mais rápido e aprendes algo melhor a viver com elas, independentemente dos obstáculos e dos desafios que te aparecem. Por isso hoje desafio-te a colocar mais vezes durante o dia as lentes  rosa que tens ai no bolso, porque estão mesmo à espera que as uses!

 

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Life Coach.  

Negativo Dependentes!

Hoje aqui fala-se de negativo dependentes,  

Ontem falei com uma pessoa (que gosto bastante) que me disse que achava que era dependente de pensamentos negativos, isto é, que tinha várias vezes pensamentos negativos: “ não consigo”, “ isto não vai ser fácil”, “isto não pode ser assim tão bom”.

Não sei como é contigo, mas comigo também me passam muitas vezes estes pensamentos pela cabeça, a questão é se ficas refém deles ou então se consegues descredibilizar cada um destes pensamentos…

Exemplo: “ Ele não me deu a resposta que eu estava à espera, se calhar não está interessado.” – Fala o pensamento negativo J

Descredibilizar o pensamento negativo: “ Mas se calhar não respondeu daquela forma porque estava a pensar noutra coisa, se calhar aconteceu-lhe alguma coisa, etc.” – abre-te ao mundo das possibilidades podem acontecer milhares de coisas e não necessariamente apenas o caminho negativo que tu estás a pensar!

Conclusão J por vezes somos todos viciados em pensamentos negativos, apenas temos que quebrar o padrão.. e começar a construir um caminho de pensamentos positivos.  

Obrigada à pessoa que ontem teve a coragem de verbalizar isto (ela sabe quem é) porque é mesmo uma pessoa de uma coragem imensa!

 

 

Sê Inspiração,

Ligia Silva.

Life Coach.