Quando me torno invisível.

Lembro-me da altura em que sonhava em ter um super poder, um daqueles que via na televisão, lembro-me de ter conversas animadas em que escolhiamos qual o super poder que gostaríamos de ter, caso um dia mais tarde conseguíssemos ser um daqueles super heróis que salvavam o mundo. Lembro-me que escolhia sempre o mesmo, o poder da invisibilidade. Sonhava com a capacidade de ser completamente transparente, sonhava com a capacidade de não darem para mim. Os anos passaram e à medida que ia crescendo e o poder da invisibilidade não me foi atribuído (não percebo bem porquê, mas ao que parece essa cena dos super heróis é só mesmo uma coisa de filmes), comecei eu própria a criar o meu poder da invisibilidade.

Quando estava sem ele sentia-me muito mais exposta, sentia que quando tirava boas notas na escola me destacava demasiado e por isso comecei a pensar que poderia passar a imagem de superioridade, por isso comecei a ligar o poder da invisibilidade durante o meu percurso escolar, quando estava mais feliz e soltava gargalhadas daquelas mais audíveis comecei a perceber que desta forma também me exponha e por isso nos momentos de felicidade ou alegria comecei a utilizar o poder da invisibilidade, nos relacionamentos que fui tendo escolhi não valia a pena mostrar o que gostava ou sentia pois o mais importante era ter alguém ao meu lado que me amasse, por isso… 1, 2, 3 poder da visibilidade activo.

 

O poder da invisibilidade serviu-me durante alguns anos, contudo quando vives com ele, existe começas a correr menos riscos, encontras mais rotinas, encontras menos nãos (porque não arriscas tanto), encontras menos preenchimento, encontras vazio e não encontras a tua verdade, aquilo que és, não encontras o teu potencial, porque se vivo escondido na sombra, porque se escolho apagar-me deixo de sentir a vida a pulsar dentro de mim, deixo de escolher sentir cada momento com intensidade, deixo de sentir o que é o amor, o que é o entusiamo, o que é a dor, ou a tristeza, fico apático.

Desactivar o poder da invisibilidade vai ajudar-te a descobrires a tua verdade e vai ajudar-te, ajudares os outros a descobrirem a sua. Respira fundo e com um passo de gigante sai da sombra, só custam as primeiras 1000 vezes J

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

Ser completo ou ser bom?

Era uma vez uma menina muito doce e amável que vagueava pela floresta vestida com o seu capuz vermelho, quando chegou a casa da sua avó encontrou o lobo mau disfarçado da sua avó.

Esta é uma versão muito resumida de um dos contos dos irmãos Grimm: “ O Capuchinho vermelho”. Há uns meses li que cada um dos contos dos irmãos Grimm eram apenas metáforas para descrever determinadas fases das suas vidas.

Carl Jung foi um psiquiatra suíço que fundou a psicologia analítica, desenvolveu grandes conceitos como o inconsciente colectivo, arquétipos, sincronicidade, sombra, entre outros. Embora exercesse a sua profissão como médico e se considerasse um cientista, muito trabalho da sua vida foi desenvolvido em áreas que não eram tangíveis, sendo na altura chamado de ocultista. Hoje grande parte da obra deste senhor serve de base para a explicação do comportamento do ser humano e do colectivo.

“ Prefiro ser completo a ser bom.” Carl Jung

 

O nome sombra é apenas um dos nomes que damos a um lado nosso que não gostamos de evidenciar, que não gostamos que os outros vejam, este lado corresponde a um lado que está em constante mutação, pois tem como principal objectivo tornarmo-nos seres perfeitos à vista da sociedade, da nossa família, da nossa empresa ou do nosso grupo de amigos, mesmo por vezes deixando de sermos quem verdadeiramente somos.

Podes escolher apagar a sombra e ela apenas vai ganhar mais força, podes escolher fazer de conta que ela não existe e ela apenas vai ganhar mais força, podes até acreditar que a tens em controle e que sabes da sua existência e estás apenas a fugir do que é verdadeiramente importante.

Hoje em dia reconheço muitas vezes em mim a arrogância de que já sei como as coisas se processam e de que já sei determinados conceitos, afinal hoje tens toda a informação de que necessitas para teres o poder de escolher seres um ser humano melhor, mas como disse vivo na arrogância de que já sei o que é a sombra e de como se processa, já sei o que a projecção e como se processa, sei e por vezes passo apenas pelas coisas a saber, a integração acontece quando és colocado de frente com a tua sombra, não aquela que dizes a toda a gente que a tens, mas aquela que nem tu sabias que a tinhas, estava de tal forma dentro de ti que nem tu a conseguias ver de forma consciente, aquela que dói verdadeiramente admitir que a tens, aquela que não te deixa estar em paz, aquele que segrega ao teu ouvido que não és capaz, que está na hora de desistires.  

Quando ela se manifesta escolhes 1 de dois caminhos, continuar a ignorar porque não tens tempo agora para resolver essa questão (e ela apenas ganha maior intensidade) ou então escolhes enfrentar. Há quem diga que enfrentar a segunda é um ato de coragem, não sei se o é ou não, apenas sei que é algo necessário para encontrares paz, para te sentires completo, contudo depois de enfrentares ganhas uma plenitude diferente uma plenitude que te permite estar num silêncio profundo sem ganhares medo dos teus pensamentos, uma plenitude que te permite estar no pior dos sítios em paz, no melhor dos sítios em paz. Porque no final percebes o que tantas vezes leste e releste, o que tantas vezes te disseram, não interessa o local apenas interessa que estejas contigo. Se é preciso coragem ou não para enfrentares a tua sombra não sei, apenas sei que o ganho é muito superior. A tua sombra manifesta-se de várias formas:

·         A voz que te repete vezes sem conta que não és capaz, que não és suficientemente bom.

·         A voz que te repete que as coisas boas da vida não são para ti.

·         A voz que te repete que as coisas são boas de mais para serem verdade.

·         A procrastinação que trazes para a tua vida.

·         O não cumprires os objectivos diários que definiste para ti.

·         A agressividade que utilizas com as pessoas que tens à tua volta.

·         O não aproveitares as oportunidades que te aparecem.

·         O queixares-te constantemente de que só a ti é que as coisas não acontecem e quando a oportunidade chega fazes qualquer coisa que estraga essa oportunidade.

 

A plenitude não se atinge sendo uma boa pessoa, a plenitude atinge-se sendo-se humano. Enquanto fugirmos do lobo mau que nos espera disfarçado na nossa casa nunca vamos conseguir atingir a paz que todos nós procuramos.

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

Lado luz e Lado Sombra!

07 de Janeiro de 2013,

Há um tema que gosto particularmente de estudar, de conhecer e principalmente de trabalhar em mim. Está directamente relacionado com a tua autenticidade, com a tua aceitação, falo do teu lado luz e lado sombra!

Já reparaste que há momentos na tua vida, principalmente na infância que és “obrigado” a anular o teu lado sombra. Exemplo: “ Não sejas egoísta, dá uma bolacha ao teu amigo.” Não sejas mentiroso”, Não sejas antipático”.

Como é normal durante muito tempo és obrigada a reprimir qualquer tipo de sinal que demonstre que não és a menina, ou o menino bem comportado.
Como sabes quando metes os ingredientes para a panela de pressão há um momento em que ela atinge a temperatura máxima e então tem que “explodir”. De uma forma simples é isso que nos acontece, por exemplo os ataques de raiva que muitas vezes temos!

Um dos passos da aceitação vem com tu aceitares que tens um lado luz, mas que também tens um lado sombra…
Se quiseres descobrir e ir ao mais fundo de ti, faz o seguinte: identifica acções que tu fazes em que vem ao de cima o teu lado sombra. Vou-te dar exemplos de coisas que eu já fiz: por exemplo o implicar com as pessoas cá de casa ou o gritar com o meu companheiro, escreve tu os teus exemplo, e hoje aceita mais uma parte de ti!

Sê Inspiração.
Lígia Silva
Life Coach

Queres ser inteiro?

07 de Março de 2012,

No outro dia disseram-me:

"Quero eliminar a minha parte mais fraca, aquilo que não gosto em mim!"

Ora se aquilo que queres é eliminar, signfica que estás a rejeitar uma parte de ti que está lá. Logo se estás a rejeitar ser inteiro, estás a rejeitar aquilo que eu acredito que é a tua essência.

Já algum tempo que sigo uma palestrante motivacional, que fala exactamente deste ponto do teu lado Luz e do teu lado Sombra. - Debbie Ford.

Fez-me todo o sentido quando vi pela primeira vez o seu DVD porque claramente percebi que estava inconscientemente a ter o mesmo comportante que a pessoa acima: " Como posso eliminar o meu lado Sombra".

Até que um dia ouvi algo que me fez todo o sentido:

" Aquilo com que não podemos conviver não nos deixará ser inteiros!"

Sê Inspiração.
Lígia Silva!
Life Coach.