Kilos e Gramas de Qualidades!

24 de ABR 2013,

Ora hoje aqui fala-se de kilos e gramas,


Diziam já os velhos sábios aqueles de há muitos muitos anos que o melhor que tinhas  a fazer era a apreciar a vida! Diziam já os velhos sábios aqueles de há muitos muitos anos que a felicidade não está no final do atingir do objectivo, mas que a felicidade está no caminho!
Concordo, aceito, mas como é que isso se faz!


Durante muito tempo ouvi este cliché, mas sem o conseguir experienciar e achava mesmo, isto é muito bonito, mas na vida real não é bem assim!
Se olhares bem, se retirares os óculos de sol e olhares bem para a tua vida, mas mesmo bem, sem essas lentes com que andas diariamente vais começar a perceber algo… tens saúde, tens corpinho, até se olhares mesmo bem e bem fundinho, tens aí um kilo de qualidades, e se continuares a olhar bem até vais reparar que até tens uma cara laroca e bonito, depois de veres o primeiro kilo de qualidades, consegues ver que ainda tens mais umas gramas de talento.. é incrível, mas tens mesmo!

E depois sais de ti, ainda sem as lentes que normalmente usas e começas a olha para a pessoa que tens ao teu lado, é incrível, mesmo incrível essa pessoa é fantástica e o mais incrível é que ela tem não um mas 2 kilos de qualidades, incrível parece que nos outros ainda conseguimos ver melhor aquilo que nós também temos!

E continuas, sem lentes, a olhar… e percebes que tens uma família, percebes que tens pessoas que gostam de ti, percebes que tens pessoas que sorriem para ti e finalmente percebes que está sol!
Por isso olha hoje para o céu azul, sorrie e diz ALL IS WELL.. que é como quem diz, está tudo bem!

Sê Inspiração,
Lígia Silva
Life Coach!

Qual é a tua?

4 de Setembro de 2012,


Quando entramos no chamado mundo do Desenvolvimento Pessoal és absorvido por imensos conceitos novos e existem alguns que por serem tão simples não lhes dás a devida importância, ou porque simplesmente queres ver resultados imediatos e nem sempre isso acontece! Já utilizei varias vezes uma ferramenta chamada Roda da Vida, basicamente define que a tua vida se divide em 5 áreas (física, emocional, mental, financeira, espiritual). Ora analisas o teu nível de satisfação em cada área e depois é o momento de definires a tua área de alavancagem, isto é, a área em que se investires verdadeiramente o teu tempo e energia de forma consistente alavanca as várias áreas da tua vida. Posso te dizer que a primeira vez que fiz isto, identifiquei a área financeira, era bastante óbvio não estava nada satisfeita com as minhas finanças, logo se me focasse e aumentasse o meu nível de satisfação, claramente todas as restantes áreas iam melhorar! Bem não foi bem isso que aconteceu.. Percebi que tinha que trabalhar algo mais profundo do que isso, o meu bem estar físico e emocional, a forma como eu me sinto comigo e com aquilo que eu faço. A partir do momento em que aumentasse os meus níveis de confiança as coisas iam se alterar! E foi isso que aconteceu. No meu caso quando trabalhei a área emocional, especialmente a minha relação comigo teve impacto direto nas restantes áreas! Por isso se tivesses que dizer qual é a tua área de alavancagem? Qual é a área que vai fazer toda a diferença?

Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Life Coach.