Quando temos medo!

Hoje vou falar-te ao coração, sem grandes teorias sem grande ferramentas, porque a vida é tão simples quanto isto. Não vou falar para a tua mente, porque essa tal como a minha está cheia de teoria para se entreter, vou falar para essa parte de ti que te faz sentir vivo, vou falar para essa parte de ti que te diz sim, mesmo quando todos à volta dizem não, vou falar para essa parte de ti que é guerreiro, mesmo quando a tua mente te diz desiste, vou falar para essa parte de ti que te deixa seres vulnerável, que te deixa seres autêntico, mesmo quando te apetece estares fechado numa concha.

Eu sei que quando pensas no que aí vem tens medo, eu sei, eu também, eu sei que tens medo de ser rejeitado, tens medo de falhar, tens medo que as pessoas não te ouçam, que não acreditem em ti, eu sei, eu também. Eu sei que tens momentos de plena lucidez e de grande certeza interna em que acreditas que tudo vai ficar bem e que logo a seguir sentes-te completamente paralisada, eu sei, eu também. Eu sei que tens medo de descobrir mais sobre ti, porque tens medo do quanto isso pode mudar a toda a tua vida, eu sei, eu também.

Mas a verdade é que por muito que caias, por muito que doa, por muito que sofras existe algo que vais sempre poder dizer às pessoas à tua volta: “ Eu experimentei, eu fiz, eu avancei.”

Sim isto pode não ser tudo, mas é aqui que começa o teu sentimento de realização é aqui que tudo começa.

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach e Talent Finder.

Ligiasantosilva@gmail.com ou 935 333 777

Torna-te a mensagem!

Esta sensação começou alguns anos atrás quando pela primeira vez vi uma entrevista da Oprah Winfrey, em que achei curioso o seu discurso pois ela falava de uma forma tão leve e em paz, num momento da entrevista disse algo que até hoje eu recordo:  Todos os dias quando acordo digo para mim mesma eu sou apenas um canal, eu sou apenas um canal de amor e de ajuda, senhor guiai-me e ajudai-me a transmitir a minha mensagem, usai-me para o que achares mais importante.” Achei o discurso dela de uma humildade imensa. Independentemente do que se acredita, deus, universo, buda ou nada (sendo que isto não é possível J), ela estava  a pedir para ser usada como um canal para transmitir uma mensagem, a forma como ela disse aquelas palavras foram de um amor e simultaneamente de um desapego imenso. Nesse momento olhei para mim e pensei: “ E tu estás disposta a ter essa humildade?”

A primeira resposta foi NÃO. Ao escolher passar apenas uma mensagem, ao escolher apenas guiar-me pela minha intuição, estaria abdicar de uma parte de mim, do meu EGO, estaria abdicar do meu precioso controlo, estaria abdicar de ter a importância que eu achava que tinha e a minha arrogância não queria permitir isso. No final da entrevista já estava a pensar completamente o oposto, já estava achar que tinha sido demasiado cliché.. “ah e tal agora sou um canal de Deus… sim, sim, fica sempre bem dizer isso perante milhões de pessoas.”  Contudo no final não foi apenas o julgamento que ficou, ficou uma semente.

 E essa semente foi germinando e ao longo do tempo em pequenos rasgos de iluminação essa semente foi ganhando força no meu coração, a exaustão física provocada pelo controlo deram mais força a essa semente, as ferias abertas e algumas desilusões provocadas pelo sr. meu ego deram também mais força a essa semente.

Ontem numa sessão tive a oportunidade de ouvir da boca de uma pessoa: “ já chega de me dizerem o que devo ou não fazer, já chega de me dizerem o que devo ou não ser, só eu sei, já chega.”

O que pensei que era difícil de se fazer não é assim tão difícil e não é assim tão iluminado é leve, é simples. É permitir que venha ao de cima o coração é permitir que venha ao de cima o amor. Tudo se torna mais simples quando te tornas nesse canal, focado na mensagem que queres transmitir, porque deixas de andar à procura de respostas, deixas de depender do que os outros dizem ou fazem.  Anthony Robbins diz: “ Tudo muda quando tomas uma decisão.”

Toda a verdade adoraria poder dizer-te que assumi por completo esta essência na minha vida, não é verdade, continuo a sentir a necessidade de controlar as coisas, continuo por vezes com expectativas exacerbadas e continuo por vezes a deixar-me magoar. Contudo escolho agarrar-me aos momentos em todo o controlo se transforma em leveza, em que o ego se transforma em amor e em que o medo de perder se transforma em desapego.

Por isso… se eu consigo tu também consegues J

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.

ligiasantosilva@gmail.com

Um coração com remendos!

A forma mais rápida que temos para destruir a nossa alma ou o nosso espirito é acreditarmos que estamos aqui apenas para cumprir tarefas e para trabalharmos, essa é a forma mais rápida de asfixiarmos a nossa alma. Acreditar que existe algo superior, acreditar que tudo está ligado, acreditar que existe muito mais para além daquilo que é tangível é o que nos trás diariamente propósito é o que nos trás diariamente vida. Quando passas o dia apenas a fazer check a uma lista de tarefas intermináveis, apenas sobrevives.  

Colocamos arame à volta do coração para o ter bem fechado para assim reduzir o risco de sermos novamente magoados por palavras, gestos ou mesmo eventos é uma forma de minimizar os riscos e de “tentarmos” controlar uma nova queda. Toda a verdade é que o controlo que estás a trazer para a tua vida apenas te está a afastar de quem tu és verdadeiramente, apenas te está afastar da tua essência, da tua verdade mais profunda.

 

Quando começamos a cortar o arame à volta do coração, começamos a sentir leveza, começamos a sentir o respirar pelo coração. Uma das formas mais rápidas de cortarmos o arame é trazermos ao de cima o nosso sentimento de gratidão e de apreciação por nós e pelas pessoas que temos à nossa volta.

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Coach, Marketer e Talent Finder.

Ligiasantosilva@gmail.com

O poder do coração!

Hoje aqui fala-se do poder do coração,

É preciso coragem, mesmo muita coragem para questionares aquilo que tens por certo, aquilo que sempre achaste que era o certo e há pessoas que têm essa coragem que acreditam que merecem serem verdadeiramente felizes, acreditam que merecem fazerem aquilo que as preenche e para isso escolhem iniciar uma viagem, para mim a viagem mais brutal que algum dia possas fazer a viagem da descoberta do teu talento, da tua essência a descoberta de quem verdadeiramente és.  

Ontem assisti à maior prenda que acredito que o ser humano pode ter, vi 15 pessoas a reencontrarem-se, vi 15 pessoas a renascerem, a sorrirem e a sentirem a vida dentro deles, vi a sua capacidade de sonhar bem viva e acima de vi seres humanos acreditarem que são pessoas verdadeiramente maravilhosas!

 

Olhas para trás, recuas uns meses e lembraste da primeira vez que viste cada uma destas pessoas, lembraste das primeiras palavras, dos primeiros olhares e depois ao dia de hoje olhas novamente e aí percebes verdadeiramente o poder que a inspiração pode ter na vida de cada um.

Hoje humildemente honro as pessoas que têm a capacidade de pensar para além do óbvio, têm a capacidade de ir em busca da sua felicidade, têm a coragem de descobrirem o seu talento, mas acima de tudo hoje honro as pessoas que têm a capacidade de derrubar a barreira que têm e de abrirem o coração…

Sê Inspiração,

Lígia Silva.

Life Coach.  

Autenticidade ou Ferramentas de Rapport?

Lembro-me que quando entrei neste mundo do desenvolvimento pessoal.. descobri um mundo de ferramentas e de novas prespectivas! Lembro-me de me ensinarem como criava rappor com uma pessoa (empatia).. as várias estratégias!

Durante algum tempo utilizava as estratégias, só que não tinham o impacto que eu gostaria.. isto porque esquecia-me sempre de algo!

Hoje tive 2 reuniões. Lembro-me que numa delas as expectativas eram bastante baixas.. até que quando ia no carro, intencionei. Algo que faço sempre antes de cada encontro, reunião, telefone!

E intencionei, criar verdadeira empatia com a pessoa que ia ter à minha frente.
Libertei-me, fui eu própria, falei do coração.. e abri-me à experiência. O que aconteceu é que depois de alguma resistência, no final disse-me:

" Fico feliz por ter vindo, Obrigada".

Autenticidade, Intenção, Coração conjugadas com algumas ferramentas de criação de empatia.. dá lugar à criação de mais uma relação :)

Sê Inspiração.
Lígia Silva.
Life Coach

O cordão...

Era apenas um rapaz quando recebeu de herança do seu avô um cordão. Junto com este vinha um pequeno papel que dizia o seguinte:
 “ Pergunta que ele responde”.

O rapaz começou logo a experimentar, como ainda era muito novo fazia perguntas simples ao cordão como por exemplo:
 “ Os meus pais gostam de mim”, “ Eu vou ser feliz”, “ Amanhã vou para a escola”, “ Qual é a minha missão”.

E fechava os olhos, olhava para dentro e simplesmente perguntava. A resposta vinha, ele não sabia de onde, mas a resposta vinha! E ele confiava.

Os anos foram passando e no seu ritual o rapaz faz uma nova pergunta ao cordão. Mas desta vez a resposta não trouxe apenas um sim ou um não, desta vez a resposta. Trouxe medo e conflito.
O rapaz que agora é um jovem tinha medo de seguir a resposta do cordão, tinha medo de seguir esse caminho. Então num momento de dor, o que o rapaz escolheu fazer foi: negar a resposta. Não ia utilizar mais o cordão, não queria seguir aquele caminho. A partir daquele momento não ia seguir mais o cordão.

E assim foi…

Os anos passaram, o medo aumentou assim como o vazio… o rapaz que agora era um homem, já não conseguia mais olhar para dentro e obter as suas respostas, agora tinha que pensar nas respostas. O tempo foi passando e a frustração aumentou. Um dia em que já não aguentava mais dor e em que já não conseguia fugir mais, foi buscar novamente o seu cordão! A chorar pediu ajuda ao cordão. Olhou novamente para dentro e fez a mesma pergunta que fez há uns anos atrás.
Desta vez o cordão não respondeu com sim ou com não. Disse antes:

“Fecha os olhos, sente a tua pergunta e bem fundo pergunta-te. Qual é a missão, o que é que realmente te preenche. E sonha, permite-te sonhar” – disse o cordão!
E nesse momento o rapaz que agora era homem, sonhou, viajou, viu pessoas, viu imagens. E ao seu lado tinha uma folha onde escreveu tudo o que viu, tudo o que senti.

Quando acabou a sua vigem, abriu os olhos.. e deu uma grande gargalhada:

“Esteve sempre aqui. Tudo aquilo que eu sempre quis esteve sempre aqui à minha frente. A minha missão, o meu propósito. Basta-me entregar-me e sonhar!” Disse ele, o rapaz que agora era homem!

Sê Inspiração,
Lígia Silva.
Life Coach